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香菇燉雞湯怎麼做 香菇燉雞湯的做法

食療養生 閲讀(1.29W)

香菇燉雞湯是最常見的一種雞湯種類,很多人都會經常燉香菇燉雞湯喝,香菇燉雞湯的做法簡單,營養價值豐富,味道鮮美可口,看着口水都流一地。

香菇燉雞湯怎麼做

食材:雞腿、香菇、紅棗、枸杞、葱、姜、料酒、鹽

做法:

1、紅棗和枸杞洗淨,放入温水中浸泡備用,幹香菇沖洗後温水浸泡1小時。葱切成小段,薑切片,泡好的棗去核。

2、往鍋中加入足量的清水,冷水下入雞腿,小火煮滾後撈出雞腿。將原來的水倒掉,重新加開水或者温水,放入雞腿繼續煮。放入葱段、薑片和料酒,開小火煮開。

3、加入泡過的去核紅棗、枸杞和香菇,開小火煮2個小時,喝前撒些鹽調味即可,簡單幾步一道湯鮮肉嫩的香菇燉雞就做好了。

香菇燉雞湯怎麼做 香菇燉雞湯的做法

香菇燉雞湯的做法

食材用料:香菇150克,雞半隻,紅辣椒,葱,花椒,八角,香葉,鹽,生抽,老抽,油,熱水。

第一步先把香菇洗淨後用水泡着待用,把燉湯時要用的小料也準備好,把葱切成葱段,姜切成薑片,花椒,八角,香葉,幹辣椒都準備好。家中吃飯的人多的話就準備整隻雞,在選雞的時間後最好選三黃雞,這種雞肉比較瘦,雞肉裏的油脂比較少很適合燉湯,如果用肉雞做出來的菜的味道就差很多。我今天用了半隻雞,把雞肉洗淨後斬成小塊,鍋中加入涼水放入雞塊點火把鍋燒熱,等到鍋中沸騰後把上面的浮沫撇去掉,然後把雞塊撈出來瀝乾水待用。乾淨的炒鍋燒熱後倒入適量的油,把油燒熱到5成熱時就下入幹辣椒,香葉,花椒,八角,薑片,葱段爆香,翻炒兩小後倒入雞塊迅速的翻炒均勻,把雞肉裏的水分炒出來炒幹,然後加入料酒,生抽,老抽一起翻炒均勻,料酒去除雞肉裏的腥味,生抽和老抽給雞肉上色提味,這時鍋中的香味和炒香大料的味道就已經非常誘人了,炒幹水分的雞肉也變的緊緻一些,這時就可以把提前準備好的開水或者熱水倒入鍋中攪拌均勻,鍋中加入的水至少要淹沒過雞肉然後把香菇切成塊用手撕開也行,香菇切成片或者用手撕開都可以,加上鍋蓋用大火把鍋燒沸騰後再轉成小火燉20分鐘。雞肉燉的時間差不多的時候掀開鍋蓋就會看到湯汁變的少了很多,湯汁也變的濃稠一些,這時就可以給湯汁調味道了,加入少許的鹽和白糖攪拌均勻調一下湯汁的味道,做這道菜要看選什麼樣的雞的種類,來定燉的時間長短,一般情況肉雞比較好燉一下,三黃雞相比要燉的時間久一些,你也可以在加完水後把雞肉倒入高壓鍋中來燉這樣就會燉的快一些。在湯汁沒有出鍋之前先嚐試一下味道,把湯汁調成自己喜歡的口味,湯汁多的話就用大火把湯汁在收一些就可以關火出鍋了,準備一個大小合適的湯盆把燉好的雞湯倒入盆裏,一道美味的好吃的香菇燉雞就做好了。

小貼士:開始炒雞塊的時候要用小一點的火慢慢的翻炒,讓雞肉慢慢的吸收大料的味道,直到雞肉炒至變色,在鍋中加入水的時候要加入開水,至少也是熱水,但是一定不要加涼水,這個細節大家在做的時候往往都會忽略,加涼水燉出來的雞肉口感要差很多。好了香菇燉雞的做法就完成了,大家可以參照我的方法在家做一下,你一定會喜歡上它的味道的。

香菇燉雞湯怎麼做 香菇燉雞湯的做法 第2張

香菇紅棗燉雞湯

據近年來科學家研究發現:香菇富含亞油酸等多種營養素和鈣鐵銅等礦物質及人體必需的8種氨基酸,此外香菇中所含的蘑菇核糖核酸,能刺激人體產生和釋放干擾素,干擾素能消滅人體內的一些病毒;常吃香菇可促進新陳代謝、使人精力旺盛不易發生感冒,所以香菇具有一定的抗病毒和抗腫瘤的功效。紅棗味甘性温,有補中益氣、養血安神、緩和藥性、滋補養肝的功能;現代藥理學則發現:還含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維A/C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份;經水煮或燉熟營養更好。加了香菇和紅棗燉出來的雞湯、香濃不膩還微微帶甜,好喝營養的同時還可以預防感冒,真是一舉多得了~

原料:香菇、紅棗、老母雞、香葱、食鹽。

做法步驟:

第1步、備好食材

第2步、香菇提前用温水泡發洗淨

第3步、將雞子提前取出、放至室內自然化凍

第4步、將香葱、香菇、紅棗和老母雞洗淨後、一起放入壓力鍋內膽中

第5步、倒入適量清水後再放入電壓力鍋中

第6步、加蓋插電啟動:煲湯程序

第7步、時間到,壓力鍋會自動發出提示音

第8步、打開上蓋,帶着濃香和棗甜的老母雞湯就燉好了

第9步、都完全不用放其它調料、吃時加些食鹽即可

第10步、雞肉酥爛、湯汁鮮美,還微微帶點紅棗的甜味

小貼士:香菇含有核糖分解酶,用80℃左右的熱水浸泡,這種酶才會催化香菇核糖核酸,分解出鮮香味的物質;入菜才會香味濃郁;如果用冷水就不容易將這種物質泡出,若泡發時間過長也會使香味、鮮昧大大降低,從而影響香菇的食用價值2、因加了香菇和紅棗的緣故,所以燉出來的湯汁顏色比純雞湯顯更深紅些,且吃起來有微微地甜味。

香菇燉雞湯怎麼做 香菇燉雞湯的做法 第3張

怎樣燉出來的雞湯最好喝

香菇燉雞湯怎麼做 香菇燉雞湯的做法 第4張

一、雞肉的選擇

大多數人肯定都認為燉湯首選一定是“老母雞”,其實不然,童子雞燉湯更為適合。童子雞的肉蛋白質含量高,肉嫩,營養更容易為人體吸收。

二、淘米水浸泡

為什麼燉湯前需要淘米水浸泡呢?有兩個原因,第一,把洗乾淨的雞肉放在淘米水中浸泡二十分鐘可以去除雞肉的異味;第二,淘米水浸泡過的雞肉更加的鮮嫩。

三、鍋的選擇

燉雞湯最好是選擇好的砂鍋,而不是一般的鍋。因為砂鍋的保温性比較好,能夠充分的集中熱量,使湯能更加充分的受熱,喝起來更加的濃香可口。

四、冷水還是熱水

煲雞湯的時候一定是冷水下鍋,水一定要加足,切忌中途再加水。這樣煲出來的雞湯才是最好喝的。

五、火候的控制

首先要大火煮沸後再改用小火慢慢熬製,這樣才能使湯更加的醇香。燉雞湯的時候還可以添加一些其他的食材,例如香菇、當歸、黨蔘等藥材,燉出來的雞湯會更加的營養滋補。