吹空調為什麼會口渴？吹空調為什麼會咳嗽

夏天是空調病的高發期，而很多人吹空調時間長了會感冒咳嗽，更常見的是口渴喉嚨痛。那麼，吹空調為什麼會口渴？吹空調為什麼會咳嗽？

吹空調為什麼會口渴

開空調房間會變乾燥，把空氣裏水分都取走了，然後太乾燥的房間人體就不適應了，在房間裏面放一盆水就好

空調的確有很強的抽濕功能。這是正常的。

你的方法有：

1，多喝水。

2，室內放一盆水，可以增加室內的濕度。

3，有條件最好買個加濕機放在室內，會好得多。

吹空調為什麼會咳嗽

夏天非常的熱，又比較的乾燥，這個時候就會容易開空調，到空調的房間去涼爽。經常的吹空調雖然可以使身體涼爽，但是也使身體的抵抗力低下，容易引起感冒咳嗽，嗓子不舒服。所以平常要注意及時的預防，如果是感冒引起的，要及時的治療。還可以喝點慢 嚴 舒 檸顆粒，來緩解症狀。建議多食清淡易消化的食物、多吃新鮮水果、平時多喝水，保持口腔衞生。

夏天吹空調的注意事項

1、夏季人體感覺最舒適的氣温為26℃左右，應在進屋後10分鐘後再開空調，同時空調風往上吹。此外，應每隔1小時開會兒窗，以保護呼吸道。夏秋兩季人體感覺最舒適的氣温為26℃左右，再低3℃-4℃左右，人體會覺得有些涼。

2、另外，由於室內外環境不同，長期處於相對極端的温度下，身體調節能力失調，久而久之會導致免疫功能下降，出現各種不適症狀，醫學上稱之為空調病。因此，建議一般情況下，最好將空調調到26℃左右，室內外温差不可超過7℃，否則會加重體温調節中樞負擔。

3、有些朋友出了一身汗，回到家馬上打開空調猛吹，這樣有害健康。因為此時毛孔完全打開，還來不及閉合，容易讓體温急劇下降，誘發感冒等病症。因此，從炎熱的室外進入室內，應至少10分鐘以後再開空調。另外，睡覺時人體體温下降，若圖涼快徹夜開着空調，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關閉空調，或設置定時關閉。

4、開空調時，冷空氣向下沉，因此風最好向上吹，避免冷風直吹身體。靠近空調的人，最好面對空調坐，因為冷風從後面吹着你的背部、腰部，比迎面風對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友，如果座位挪不開，最好多預備一條小絲巾，圍住頸部。要是長時間坐着辦公，如打字、書寫等，不妨備件穿脱方便的衣服，穿裙子時可用披肩護住腿部，特別是膝蓋。寒從腳下生，應不時站起身活動活動，以增進末梢血液循環。

5、此外，開空調會使室內空氣變幹，並且由於空氣不流通，環境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨幹、打噴嚏等。因此，應該注意時常換氣，建議1個小時左右開一次窗，每次約15分鐘。尤其是一些患呼吸道疾病的人，開空調的時間儘量要短。