綠豆湯是夏季消暑的一道常見的飲品，味道也是比較可口的，那麼，在立秋之後，綠豆湯還能不能喝呢，今天我們就來一起了解一下吧！
立秋能喝綠豆湯嗎立秋後依然是十分炎熱的，在天氣真正的轉涼之前，我們依然可以喝綠豆湯解暑，這對身體健康沒有什麼不良影響，只有益處。但是，不適合喝綠豆湯的人，立秋後同樣也不宜喝綠豆湯，這點要注意。
立秋時節應保證適當的睡眠和休息，避免過度疲勞。睡前可以在卧室裏置冷水一盆，以緩解燥氣剛烈勁急之勢。白天應適當運動，如慢跑，散步，既可增強心肺功能，又有利於增強體質。但運動出汗後，要注意及時擦乾並更換乾爽的衣物，防止受風寒侵襲致病。
王維説，立秋是一年之中氣温由升温向降温的轉折期，此後濕氣逐漸減弱，但立秋並不是真正秋天的到來，炎夏的餘熱未消，處暑節氣也將在8月底接踵而來，“秋老虎”虎視眈眈，天氣也逐漸轉向乾熱。
黃綠色蔬果。即橙黃色蔬果和綠葉菜。夏天人們吃蔬菜、水果以瓜豆為主，比如黃瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、西葫蘆之類，四季豆、豇豆、毛豆等。除了西瓜、四季豆之外，瓜豆類中胡蘿蔔素含量較低。所以，到秋季來臨，人們體內維生素A儲備容易減少，如不及時補充，到了冬春季節容易發生夜視能力下降、眼睛乾澀、呼吸道容易感染之類的問題。因此要多吃橙黃色蔬菜，比如南瓜、胡蘿蔔、西紅柿等。另外，瓜豆類食物維生素C含量也很低，如果維生素C長期缺乏會造成免疫力下降，在換季的時候容易感冒。因此，多吃綠葉蔬菜補足維生素C也很必要，比如芥藍、菠菜、綠菜花等。
發酵食品。夏天人們食慾不振，通常喜吃寒涼食物，胃腸消化功能比較弱。因此，到了秋天，應適當多吃營養豐富又幫助消化的食品，發酵食品就有這個好處。發酵時微生物產生大量B族維生素，同時微生物的作用消除了食物中抗營養因素，部分分解了其中的蛋白質，使微量元素和各種活性物質能夠更好地吸收利用。主食可以選擇發麪餅、饅頭等發酵面製品，尤其推薦雜麪發糕，粗細糧搭配營養更高。副食可以多吃豆類發酵製成的豆豉、豆醬、醬豆腐、麻豆腐、豆汁，奶類發酵製成的酸奶，還有大米發酵製成的醪糟等。
各種薯類。秋季正是薯類出產的旺季。薯類食品多有強健身體的作用，其中富含B族維生素和鉀、鎂等礦物質。傳統認為薯類食物能補中氣，現代研究又認為它們作為主食食用，有利於預防肥胖和多種慢性病。經常吃山藥、甘薯、芋頭、馬鈴薯等，作為精白米麪的替換品，是非常好的養生措施。
立秋是一個比較重要的節氣，許多地方都有“立秋貼秋膘”的説法，因為在夏季伏天人們的胃口普遍比較差，食慾不振，許多人都清瘦了。而“貼秋膘”最好的方式就是吃，吃好吃的，還要多吃肉。 因此按照個人喜好，在立秋吃麪條或者餃子都可以的，餃子要肉餡的餃子，麪條都選用雞鴨豬牛羊肉的澆頭，這樣不僅讓人胃口大開，還能達到“貼秋膘”的目的。
