夏天到了，身上的濕氣也是越發的重了，想着要不吃點什麼去去濕氣，唉！這部由綠豆湯嘛！可以喝綠豆湯啊，不過綠豆湯是可以解暑，但是好像沒聽説綠豆湯可以去濕啊！還是要查查綠豆湯到底能不能祛濕？綠豆湯可以天天喝嗎？
綠豆湯能去濕氣嗎
要看個人的體質，綠豆湯不適於任何有濕熱的人。濕氣重的人多半都是認為脾虛不能運化水濕，像是這種情況就應該健脾祛濕，然後在根據實際情況分型，在配合一些藥物治療。綠豆湯有清熱解毒、消暑利濕的功效。若是因為體質原因身上濕氣眾可以飲用綠豆湯祛濕，要是因為脾虛濕重的病人是不能飲用的，要是飲用的話不但沒效果，還會傷到脾胃，以致加重病情。
綠豆湯能天天喝嗎
綠豆，既是食材，又是藥材，其性味甘，涼，其功效為清熱解毒，利濕，解暑。人的體質各有不同，而綠豆性涼，對於體質較熱的人來説，進食綠豆有一定清熱的作用，但長期進食帶來了損傷人體陽氣的副作用，而且熱有實熱，有虛熱，有虛實夾雜等情況，臨牀還要仔細斟酌。對於體質較寒的人來説，綠豆根本就不適合其本身，有雪上加霜的反作用。
綠豆湯喝多少合適
250ml左右。
雖然綠豆湯有清熱解毒的作用，但是綠豆湯偏寒性，過量飲用的話會增加體內的寒涼之氣，而且綠豆中的蛋白質也不易消化，過量飲用可能會引起腹痛、腹瀉、脹氣等腸胃不適的症狀，建議正常人羣一天飲用250ml左右，一週2-3次即可。
對於腸胃功能不太好的老人、小孩或者是體質虛寒的人來説更要減少飲用量，且儘量要選擇熱飲的方式。
綠豆湯多久喝一次最好
建議1周喝2-3次左右。 由於綠豆屬於寒涼的食材，並且不易消化，為了避免食用過多加重身體負擔，一般建議成人1周食用2-3次，一次1碗即可，但老人和兒童的消化器官較弱，可以適當的減少食用次數和食用量。 但要是有中暑、咽喉疼痛、口乾、口苦等火氣較重的情況，可以適當的多喝來幫助下火、消暑，緩解不適。
