對於一些月經期及體質偏寒女性不能喝冷飲或是寒涼性食物，以免引發痛經或是月經不調等症狀發生。那麼，仙草凍是涼性的嗎？仙草凍月經期可以吃嗎？
仙草凍是涼性的嗎
仙草凍主要是由仙草（涼粉草）和米湯等成分製作的，屬於寒性食物，對於一些體質偏寒者，而且不宜多吃，以免體質虛弱。
仙草凍月經期可以吃嗎
不可以。
月經期禁吃寒冷性、辛辣食物，以免引發月經混亂，甚至月經不調痛經等症狀，最好是月經期前後都別吃仙草凍。
仙草凍可以加蜂蜜嗎
一般仙草凍是略有苦味的，其味道比龜苓膏的苦澀味更輕，因為龜苓膏加入了土茯苓等中藥成分，而仙草凍主要是仙草、涼粉草和米湯。
對於仙草凍的苦味，有些人喝不慣，可以加上蜂蜜或是芒果、紅豆等其他食物成分，可以減少苦澀味道，而且對於老人及兒童來説也是夏季的消暑飲品，不過建議多喝或是長期喝，畢竟是寒涼性食物，多飲用可能導致體質偏寒虛弱。
仙草凍放冰箱冷凍還是冷藏
仙草凍一般是經過熬煮後，加上米湯能形成果凍狀，保存以放置保鮮盒冰箱冷藏，可以放3-4天。
夏季食用仙草凍，最好是現煮現吃，以免做得多吃不完長時間保存容易變質，而且口感差，吃了可能還會對人體健康危害。
