當前位置:靚麗少女網>養生>食療養生>

燒仙草會胖嗎?燒仙草對人有什麼功效

食療養生 閲讀(2.34W)

夏天很多奶茶店均有燒仙草的銷售,但是一些夏季減肥的人來説擔心奶茶賣的燒仙草含糖量高,吃了會長胖。那麼,燒仙草會胖嗎?燒仙草對人有什麼功效?

燒仙草會胖嗎

吃燒仙草不會長胖。

燒仙草具備有去幹降火,美容養顏的功效,它吃了後不但不會引起人發胖而且還有朔身的作用,它的熱量是37大卡。

在仙草所含成分中,【黃酮】類物質具有抑制癌症細胞生長、降低血壓的作用;

【多醣】具有增強和提高機體免疫機能作用;香精素有鎮靜、清涼解毒利水的功效;

燒仙草會胖嗎?燒仙草對人有什麼功效

【微量元素】具有抑制自由基形成、抗衰老、抗癌的作用;維生素能調節和增強生理機能等。

燒仙草對人有什麼功效

功效:健脾養脾、養胃健胃、養腎補腎、清肺潤肺、消暑解暑、排毒解毒、降血脂、清熱、消除水腫

適宜人羣

一般人羣均可食用燒仙草

禁忌人羣

燒仙草會胖嗎?燒仙草對人有什麼功效 第2張

尿頻、脾胃虛弱者慎食燒仙草

燒仙草做法

原味燒仙草

原材:燒仙草液 1升、水 1.5升、二兩砂糖

芶芡材料: 太白粉 30公克、水 0.5升

步驟:

將芶芡材料中的太白粉和水一起混合攪拌均勻後備用。

燒仙草會胖嗎?燒仙草對人有什麼功效 第3張

取一勺,倒入燒仙草液和水一起混合攪拌均勻後,以中火燒。

一邊攪拌一邊加入二砂糖至溶解,繼續煮到再次燒開。

用勺子撈出浮在水面上的泡沫。

將作法1的芶芡水邊攪拌邊倒入作法4的材料中,水開後熄火。

取一小碗,將煮好的燒仙草裝入碗中,再將配料加入即完。