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吹空調發燒了怎麼辦?吹空調發燒怎麼退燒

疾病預防 閲讀(3.01W)

夏天一到,就喜歡吹空調,一喜歡吹空調就容易感冒發燒,要是吹空調感冒發燒了應該怎麼辦呢?吹空調發燒怎麼退燒呢?下面我們來為大家詳細介紹下!

吹空調發燒了怎麼辦?吹空調發燒怎麼退燒

吹空調發燒了怎麼辦空調感冒要先發汗

空調吹出的感冒是一種寒包火感冒,不完全是風寒感冒,其中有着中暑體質的表現。這也就是空調感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。所以,對待這樣的感冒,在治療上要和其他類型的感冒區別對待。

空調導致的感冒首先要發汗,想辦法驅走身體表面的風寒,可先喝一杯生薑糖水,然後進行泡湯熱浴或者蓋被子發汗,在出汗以後,再開始清內熱的治療。一般來説,空調導致的感冒出汗時間不宜長,但是一定要有汗發出來。在出了一身的透汗以後,會覺得身體舒適了許多。

怎麼退燒1、酒精擦拭。

用30%-50%的酒精或者是60度的白酒兑等量的白開水為病人擦拭額頭、手足以及腋下、腹股溝等地方能幫助降温。

2、温水擦拭。

用侵泡過温水的毛巾為發燒者擦洗全身,在擦拭的時候注意保温。病人如果出現寒戰、呼吸改變要立即停止。

3、用冰袋冷敷。

將冰塊放入塑料袋中包好,外面裹上毛巾敷在病人額頭上或腦後。

正確使用空調

專家認為,人體最適宜的空調温度為24℃-27℃,空調温度不要與室外温差過大。同時,經常開空調環境會比較乾燥,可以用加濕器增加室內濕度,還要多飲水,加速體內新陳代謝。

另外,要注意室內通風。“最好兩小時換一次,每次最少十分鐘。”專家説,“還要注意空調的清潔,以免滋生細菌。”

外出時要帶大量飲用水,並且儘量呆在陰涼處,使用遮陽帽、遮陽傘等防紫外線照射,穿淺色寬鬆的衣服。白天可以用窗簾遮擋住強烈的日光,夜晚有涼風時將門窗打開降温,同時用毛巾擦拭和淋浴降低體温。

在高温時避免體力活動,避免温度急劇變化。從高温的室外立刻進入温度較低的空調環境,也是容易引發身體不適的,要多喝水,不要等到口渴了才喝水。

吹空調發燒了怎麼辦?吹空調發燒怎麼退燒 第2張

吹空調感冒食療方法1、西瓜

將西瓜去子取瓤,紗布絞汁,代茶頻服。

2、三汁飲

檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁,三味等量,加温開水等量,放涼飲用。

3、三花湯

白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內,加水煎湯代茶飲之。

4、綠豆稀粥

綠豆20克,粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟後加入粳米,再煮至米熟為度,加適量冰糖食用。

5、清暑祛濕茶

鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內,加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。

6、冰糖西瓜翠

黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘子數瓣,櫻桃數個。將冰糖打碎與洗淨泡漲之黑木耳放入碗內,置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻後加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻後放入冰箱,備服。