有了寶寶之後，父母為孩子吃的、穿的、用地操碎了心。特別是在飲食方面，有些父母還會看商品的配料表來給寶寶挑選。但是家長們知道嗎？有些食物表面健康，實則高鹽、高糖，對小朋友的危害可不小哦。下面讓我們盤點一下吧！
1、節日食物
逢年過節的時候，南北方的人都喜歡吃粽子、元宵和年糕。寶媽可能覺得它們是糯米做的，有些餡裏還有黑芝麻，核桃，紅棗，營養價值很豐富。適合寶寶食用，其實它們的共同點就是黏性特別高，寶寶如果一口吞下去，很容易噎住喉嚨。而且有些帶餡兒的糯米類食物，廠家為了保持口感會放很多糖和油，寶寶吃多了糖，容易產生蛀牙。食用湯圓超過3、4個，會給寶寶柔嫩的腸胃造成過重負擔，引起消化不良。而對於有腸胃性炎症的寶寶，就更應該進一步減少食用量，或者不吃！
2、蜂蜜
有些超市賣的蜂蜜當中除了含糖分以外，還可能混入肉毒桿菌，加上寶寶消化以及免疫系統不健全，因此不建議給1週歲內的寶寶食用蜂蜜及蜂蜜水。
3、果汁
有些寶媽喜歡給寶寶在榨果汁喝，但是“濃縮的就是精華”這條原則可不適用在這裏。把水果榨汁不僅會破壞原本所含的營養，而且留下的是含糖量比較高的飲品。不僅容易導致寶寶肥胖，還會導致齲齒。所以家長一定要嚴格限制寶寶果汁的攝入量，喝了之後要注意刷牙。
除了這幾種食物，寶媽們還知道其他看似營養豐富，實則不健康的食物，也可以留言分享哦！
