板栗好吃，但是板栗殼不容易剝，而且裏面的皮有些時候也不容易剝乾淨，甚至有人在想板栗殼的皮是否能吃。那麼，板栗殼裏面的皮能吃嗎？板栗殼有什麼作用？
板栗殼裏面的皮能吃嗎
一般都是不吃的，那一層皮是保護板慄肉的，而且食用口感不佳基本上都是剝乾淨後再吃。
板栗殼有什麼作用
板栗殼具有止咳，化痰，清熱去火的作用。
可用於慢性支搜索氣管炎，咳嗽痰多，百日咳，淋巴結炎，腮腺炎等等疾病的治療
吃板栗會腹瀉麼
栗子的營養保健價值雖然很高，但也需要食用得法。
營養專家説：栗子不能一次大量吃，吃多了容易脹肚，每天只需吃6——7粒，堅持下去就能達到很好的滋補效果。
營養專家還建議，人們最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜裏吃，而不要飯後大量吃。這是因為栗子含澱粉較多，飯後吃容易攝入過多的熱量，不利於保持體重。
營養專家提醒消費者，選購栗子的時候不要一味追求果肉的色澤潔白或金黃。
金黃色的果肉有可能是經過化學處理的栗子，相反，如果炒熟後或煮熟後果肉中間有些發褐，是栗子所含酶發生“褐變反應”所致，只要味道沒變，對人體沒有危害。
另外，拉肚子能吃板栗。不過拉肚子是否可以吃板栗要看患者的具體情況，如果患者是急性感染造成的急性胃腸炎引起的腹瀉的症狀的話，一般來説這時候患者是飲食應當以清淡好吸收的湯類為主，但是對於慢性腹瀉的患者來説，引起腹瀉的原因大多個個人體質有關係，尤其是一些脾胃虛寒的患者非常容易發生慢性的腹瀉，對這些患者來説栗子可以養胃健脾，補腎壯陽，改善患者的腹瀉的症狀。
