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蒜頭怎麼醃製好吃?醃製鹹蒜的正確方法

食療養生 閲讀(2.33W)

蒜頭除了拿來炒菜烹香外,還可以醃製着吃。那麼,蒜頭怎麼醃製好吃?一起來看看醃製鹹蒜的正確方法吧。

蒜頭怎麼醃製好吃

醃鹹蒜:

主料:成熟的大蒜。

調料:醬油、花椒、大料、鹽。

做法:

1、將水倒入鍋內,加入醬油、花椒、大料、鹽、熬成濃汁。放置涼透。

蒜頭怎麼醃製好吃?醃製鹹蒜的正確方法

2、將大蒜裝入一容器內(玻璃或陶罐均可)倒入已涼透的醃汁,密封好容器口,

3、幾日後可食。

醃糖蒜:

糖蒜是一款美味菜譜,主要原料有大蒜、食鹽、紅糖、醋等,這道菜能預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。

做法1:

配料:大蒜(整顆) 10個,鹽 1/2大匙,紅糖 1杯半,白醋 3杯,水 1杯,鹽 1小匙,醬油1大匙 。

做法:

(1)將10個整顆大蒜外皮略微剝去一層備用。

(2)將1鍋水煮沸加入少許鹽溶解後熄火,再放入大蒜浸漬20分鐘,撈起

瀝乾水份放涼備用。

(3)將調味料所有材料置於鍋中混合加熱,煮沸後離火冷卻,即為糖醋汁。

蒜頭怎麼醃製好吃?醃製鹹蒜的正確方法 第2張

(4)將大蒜與冷卻的糖醋汁一起放入容器中醃漬,糖醋汁需蓋過大蒜,加蓋後置於冰箱冷藏浸泡2周以上,約可保存1~2個月。

做法2:

選紫皮大蒜,去掉毛根,留蒜梗1.5釐米,剝去1-2層外皮,洗淨。每100公斤大蒜備鹽3公斤、清水3公斤。入缸時一層蒜一層鹽,撣清水少許。為便於倒缸,大蒜入缸當晚往缸內續水,水與蒜平。續水後用手抄翻一次,第2天早上再翻動1次。從入缸第3天開始,連續3天,每天換水1次,以去掉辣味。撈出,瀝水1夜,第2天入壇。每公斤蒜放白糖500克、鹽25克、水少許。壇封好,置陰涼處。每隔1天,從晚上8時至次日5時開封放氣1次,共5-6次,放氣時注意防蠅。從封壇起,每天早晚滾壇1次,2個月後,即可食用。

醃製鹹蒜的正確方法

1、在醃製鹹蒜之前,應該選擇比較鮮嫩的大蒜購買回來,然後把購買回來的鮮蒜去掉外皮,這裏需要注意的是,應該為大蒜頭保留兩到三層的嫩皮。

2、用剪刀把大蒜的蒜苗部分剪掉,留一個一釐米多的小根就可以了。另外還要把大蒜的根部用刀削一下,露出白色的部分。

3、取一個大點的盆子,在裏面加入清水,然後再加入少量的鹽,把處理好的大標放入進去,在裏面浸泡,最好每天能換水一次,浸泡三天左右就可以把大蒜裏面的辛辣氣味去除掉一大部分了。

4、把浸泡後的大蒜撈出來,放在一個通風的地方晾乾備且。這時就需要把醃製鹹蒜用的罈子備好了。

蒜頭怎麼醃製好吃?醃製鹹蒜的正確方法 第3張

5、在鍋中放水,然後煮沸,加入醃鹹蒜用的鹽或者其他調味料,一起煮沸,然後再讓煮好的料汁自然降温,到完全冷卻以後就可以把晾乾的大蒜放入進去了,這裏要記住料汁一定要淹沒大標才可以。

6、放入大蒜後,把罈子封起,然後放在一個陰涼的地方,過十五天左右就可以取出食用了,但是大家取食時最好用乾燥的筷子,不然會帶入細菌,讓罈子中的鹹蒜出現變質。

大蒜的營養價值

大蒜含揮發油約0.2%,油中主要成分為大蒜辣素,具有殺菌作用,是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解產生。尚含多種烯丙基、丙基和甲基組成的硫醚化合物等。