腐乳是一種常見的美食,開胃又下飯,平常我們吃的腐乳多是在外面買的,其實腐乳的做法非常簡單,喜歡吃腐乳的小夥伴可以自己做腐乳吃哦。
腐乳怎麼做
食材明細
老豆腐2斤、白酒(50%vol)50ml、幹辣椒末50克、調和油25ml、食鹽40克、雞精少許、白糖30克。
自制腐乳的做法步驟
1、老豆腐、白酒、幹辣椒末、鹽、白糖、雞精、調和油(拍照時忘了調和油)。
2、將老豆腐切成小塊瀝乾水份,至少要一天一夜。(本次瀝了36小時)
3、取一能密封的容器,墊上稻草(我木有找到稻草,就地取材用了端午節剩下的粽葉哈),將瀝乾水份的豆腐切成小方塊,均勻地碼在上面。
4、然後履保鮮膜蓋蓋密封,讓其發酵。
5、看看這個樣子豆腐發酵好了,用筷子能輕易地插入,豆腐乳好不好吃這一步是關鍵。
6、將發酵好的豆腐在白酒裏過一下下。
7、然後在拌勻的鹽、白糖、雞精中打個滾。
8、再裹上辣椒油,放入罐子裏。
9、密封一週就可以享用了。
腐乳怎麼做好吃
1、用自制的辣椒油:取一小碗盛幹辣椒末,炒鍋將調和油加熱至8成,然後趁熱將油迅速倒入碗中的辣椒末內。
2、用辣椒油做豆腐乳比直接用辣椒末要香鮮很多。
3、豆腐發酵時最好用紙箱加鋪稻草為其保温,這樣發酵快。
吃腐乳的注意事項
1、腐乳含鹽和嘌呤量都較高,高血壓、腎病、痛風患者,以少吃或不吃為好,以免加重病情。
2、不宜多吃,正常人每週食用也以2~3次為限。若以紅方腐乳為例,每次不要超過半塊。
3、腐乳與蜂蜜同食易腹瀉。