菠蘿飯是一種非常美味的小吃,不僅色澤金黃,炒出來的米飯金燦燦的,而且口感也是酸中帶甜。那麼,菠蘿飯用菠蘿還是鳳梨 ?菠蘿怎麼做最正宗?
菠蘿飯可以用鳳梨嗎
可以的,菠蘿和鳳梨只是不同地區的不同叫法而已,雖然品種會有不一樣,但菠蘿就是鳳梨,鳳梨就是菠蘿。
菠蘿飯還有一個不常叫的名字叫“鳳梨飯”,菠蘿飯不僅營養價值豐富,更是色香味俱全的美食。
菠蘿飯的做法
主料:香米飯(蒸熟)250克,鮮菠蘿1個,雞蛋1個,熟腰果仁少許,青紅菜椒各1/2個,洋葱半個,鮮蝦仁100克,葡萄乾少許。
調味料:蠔油,油、鹽、雞精。
1、將新鮮菠蘿切半,用小刀將其肉挖出,切成1CM大小的丁浸入鹽水,保留1/2個菠蘿殼做容器
2、青紅椒、切1CM大小的丁
3、鍋中熱油,待六成熱時,磕入雞蛋,抄成雞蛋碎,盛出備用;蝦仁過開水湯熟
4、鍋內留底油,待熱後依次放入洋葱、青紅椒翻炒片刻後,加入香米飯,炒勻
5、往鍋中加入雞蛋碎、菠蘿丁、葡萄乾、蝦仁,放入鹽、蠔油、雞精調味
6、將炒好的菠蘿飯盛入菠蘿碗中,撒上熟腰果仁即可
注意事項
1、香米應蒸得稍幹一些,這樣製成的炒飯才好吃;
2、有過敏史的人最好不要吃。菠蘿中含有一種致敏物質——菠蘿朊酶,而鹽水能破壞其致敏結構,所以菠蘿切開後要在鹽水中浸泡一下。
美食禁忌
菠蘿:
1、患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食菠蘿,發燒及患有濕疹疥瘡的人也不宜多吃。
2、菠蘿和蜂蜜不能同時食用,據説這樣吃會中毒。