車釐子不僅味道鮮甜，還有着豐富的營養價值，今天本站小編要為大家解答的是，車釐子孕婦能吃嗎?孕婦吃車釐子對胎兒有什麼好處?
可以的!車釐子的營養價值含鐵量列各水果之首.常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。孕婦如果要吃車釐子，每次最多約30克。還有值得注意的是，櫻桃性温熱，熱性病及虛熱咳嗽孕婦要忌食用。
車釐子的營養價值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，並含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。車釐子在水果家族中的含鐵量居水果首位，每百克車釐子中含鐵量多達59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，車釐子中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。可見車釐子的營養價值非常高!車釐子味道酸甜，還能促進食慾，這也是吸引廣大準媽媽的關鍵。另外，產婦在產後可以吃車釐子，但建議在2周以後再吃。車釐子性質温和，車釐子中含鐵豐富，為眾水果之首，常食車釐子可補充體內所需元素，促進血紅蛋白再生，有補血、調中益氣、健脾和胃、祛風濕等功效，對產婦很適用。
營養專家説，車釐子含鐵多，孕婦可以吃車釐子，但就是要適量，每次吃五到六顆就可以了。再加上車釐子含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。吃多了，某些特殊過敏體質的人可能會引起不適。龔醫生説，要想把車釐子、草莓洗乾淨，最好用自來水不斷沖洗，流動的水可避免農藥滲入果實中。另外，也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡車釐子或草莓，這些物質很難清洗乾淨，容易殘留在果實中，造成二次污染。洗乾淨的車釐子、草莓也不要馬上吃，最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。淘米水呈鹼性，可促進呈酸性的農藥降解。
