三伏天一般人都會覺得熱,更何況是孕婦。相對於普通人,孕婦更加怕熱。因此,如何正確降温是每個孕婦要注意的事情。那麼,三伏天孕婦可以吹空調嗎?三伏天孕婦吹空調好嗎?
三伏天孕婦可以吹空調嗎
1、夏季熱氣重,孕媽咪比常人更容易發熱出汗,假如散熱不及時,對母子的影響很大。所以説空調只要吹得得當也是有好處的。
2、夏季孕媽咪胃口會變差,假如使用空調,對孕媽咪胃口的影響就會大大減小。
孕婦如何正確吹空調
1、家裏的空調要及時清潔,空調水箱等死角更要做好清理,防止細菌滋生。長時間不開機,使用前一定要清洗。
2、空調温度不要過低,保持在23-28度之間較為合適,切忌温度太低和室外温差太大。
3、使用空調的同時,也要記得每天常開窗換氣,以確保室內外空氣的對流交換。PawinPaw分齡護理提示:一般開機1~3小時後關機,然後打開窗户將室內空氣排出,使室外新鮮空氣進入。
4、在空調房裏,孕媽咪要調整自己的位置,避免直接吹到空調的冷風。
5、夜間睡覺開空調的話,最好穿上薄的棉質長袖睡衣。
6、關空調後不要馬上走出空調房,等室温稍微回升,身體相對適應再走出房間。
7、從空調房到室外(辦公室、空調車),PawinPaw分齡護理提示:可以捏着鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒鐘),讓皮膚先適應室外的温度,這樣可以減少感冒的可能。
孕婦吹空調要注意什麼
1、保持空氣清新 打開門窗通風
2、定期清潔空調 要及時去除灰塵及附着在上面的塵蟎和細菌。
3、定時通風換氣 空調連續工作1-3小時後,最好關閉空調,打開門窗,至少10分鐘以上。
4、空氣加濕或多喝水 打開加濕器,建議多喝水。
5、設置適當的温度 温度保持在26-28度之間。