魚肝油要剪開吃嗎？魚肝油要咬破嗎？

魚肝油的外面有一層膠，很多人對此都有疑問，那個膠要不要剪開呢，下面本站的小編為你們介紹魚肝油要剪開吃嗎？魚肝油要咬破嗎？

魚肝油要剪開吃嗎

如果是大人吃可以不剪開直接吃，寶寶吃的話剪開會比較好吸收。

魚肝油外殼的成分是澱粉之類的物質，遇水就會軟化分解。其主要目的是延緩藥物的作用時間，使之慢慢與胃腸道的結合，利於吸收。所以魚肝油的外殼成人可以吃。

四個月的寶寶，可補充營養：

1、寶寶四個月，建議魚肝油外殼給媽媽吃，寶寶餵魚肝油滴劑可從每天4滴漸增至6滴，分2次喂;

2、蔬菜汁和果汁，可從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次喂。

3、開始給寶寶吃煮熟的蛋黃。從1/4個開始，先壓碎再放入米湯或奶中，調勻後哺餵。待寶寶適應後，逐漸增至1/2個。

4、從4個半月起，可吃煮得很爛的無米粒粥，每天1湯匙。如果寶寶消化情況良好，可從5個月起增至2～3湯匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。

魚肝油適用人羣

1.媽媽母乳不足，屬於混合餵養的小兒。

2. 輔食中沒有及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D 以及富含胡蘿蔔素的蔬菜、水果等的斷奶幼兒。

3. 缺少維生素A 導致的呼吸道和消化道感染, 乾眼症， 角膜軟化及皮膚乾燥的兒童。

4. 足不出户少曬太陽者。

5. 過敏性鼻炎患者。鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力，增強鼻炎患者體質，故能減少鼻炎的發作及減輕鼻炎症狀。

孕產婦使用。魚肝油能減少孕婦在懷孕期感冒的發生，促進胎兒骨骼、大腦發育，令出生後的嬰兒體格強健。

7.老年人服魚肝油劑量切勿過大。一般説來，每天服3次，每次服1丸，服2周停藥1周。平時多飲水。

魚肝油和魚油的區別

我們經常發現家長會把魚油誤當成魚肝油給寶寶服用。魚油和魚肝油雖然外觀差不多，但卻是兩種不同種類的油。魚肝油是從魚類的肝臟中提取的油脂，而魚油是從魚類的脂肪中提取而來，包括了魚的體油、肝油和腦油。兩者的本質區別在於成分不同，魚肝油主要成分是維生素A和維生素D，而魚油的主要成分是富含ω-3系多不飽和脂肪酸。

成分不同，所以魚油和魚肝油的保健功效也大不相同。魚油的功效主要來自其富含的多不飽和脂肪酸，我們熟知的DHA(俗稱“腦黃金”)，就是多不飽和脂肪酸家族的重要成員，它是大腦皮層和視網膜的重要組成成分，對胎兒和嬰幼兒的大腦發育及視力發育至關重要。所以，魚油是促進寶寶腦發育的保健品，而如果孩子缺鈣時使用魚油是起不到治療效果的。‼️

不同年齡段可以吃不同的魚油，為聰明寶寶加油。