小心哦！月經量多是疾病的徵兆！不少女性都在為這件事情煩惱。月經多是多少？月經多好嗎？月經多該怎麼調理呢？小編給你推薦幾款祕方！
正常的月經量為6~20毫升，超過80毫升就是月經量過多。也就是説衞生巾不夠用，且每次衞生巾都濕透了。
月經量多的原因
中醫觀點
1、血熱：這一型的女性屬於陽盛體質，平時愛吃辛辣煎炸的食物。有的平時心情鬱悶，以致肝鬱化火﹔有的思慮過度，以致心陰不足、心火偏亢﹔有的是因為感受到外界的熱邪，熱邪迫血妄行，所以引起了月經量多。2、氣虛：這一型的女性平時身體虛弱，或者久病後脾氣受損。有的平時太勞累，又吃過多寒涼的食物，終致脾氣受損，中氣虛弱，氣不攝血，以致月經經量過多。3、血瘀：女性有小產、人工的病史，其體內比較容易積聚瘀血。有的是因為長期心情鬱悶，導致體內瘀血停聚。當瘀血不去，則新血就不能在經絡中正常運行，以致於月經會過多。
西醫觀點
生殖器官的炎症有可能會導致月經量多。因為炎症會使局部血管變得脆弱，行經時的出血不易凝止，從而導致月經量多和經期延長。卵巢子宮內膜異位症、子宮腺肌症都會出現月經失調的症狀：月經量多、經期延長、經前點滴出血、繼發性痛經等等。避孕方式不當也會引起月經量增多，比如上子宮環不當，會引起月經週期縮短、經期延長、經量明顯增多和經後淋漓出血等狀況。
月經過多怎麼辦
注意要保持心情舒暢，避免憂思鬱怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及衝任而為月經疾病。
注意勞逸結合，在平時的工作和學習中需要適當的放鬆，不要時刻都緊繃着自己的神經。但是也不適宜過於劇烈的運動。
節育和節慾要重視節制生育和節慾防病，避免生育(含人-流)過多過頻及經期、產後交合，否則損傷衝任、精血、腎氣，導致月經疾病。上述各項在平時應多加註意，在經期、產後更要重視，既可減少或防止本病的發生。
調理茶方
【蓮子花茶】
花茶3g，蓮子30g，冰糖20g。將蓮子用温水浸泡數小時後，加冰糖燉爛備用；將花茶用沸水沖泡5～10分鐘後取汁，與蓮子汁衝勻，即可飲用。
《玉楸藥解》説：“蓮子甘澀，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之象。”
蓮子甘可補脾，養心益腎，澀可固脱；輔以冰糖補中益氣；花茶為佐使，理氣解鬱。三藥合用，補而不滯，而達氣行則血行，補氣以攝血之目的。
【地錦草茶】
鮮地錦草50～100g(幹者30g)，水煎代茶飲，每日1劑，至經淨，用於血熱型月經過多。
【止血葡萄茶】
紅茶2g，葡萄乾30g，蜜棗25g，加水400ml共煎，煮沸3分鐘，分3次服，每日1劑。
化瘀止血，用於功能性子宮出血及血瘀型月經過多。
【芙蓉蓮蓬茶】
木芙蓉花15g，蓮蓬15g，冰糖15g。以上前2味加水煎湯，去渣取汁，加入冰糖，代茶頻飲。
功能清熱涼血，消腫解毒。適用於血熱型月經過多。
血熱型經來甚多，經色鮮紅或深紅，質稠黏有光澤，小腹作脹，血流出自覺有熱感，可見脣乾紅，口渴，心煩，小溲短黃，大便燥結，舌紅苔黃，脈數有力。治以清熱涼血，止血固衝。
【荸薺茅根汁】
把100g鮮茅根去雜，清洗乾淨，放入鍋內，加清水適量，熬煮半小時，去渣取汁。同時準備120g鮮荸薺，去掉外皮之後放入榨汁機榨汁，和熬好的茅根汁混在一起放入鍋中小火煮五分鐘，讓兩種成分充分的融合，放入冰糖調味就可以啦。
兩者都有涼血止血的作用，血熱的MM們，試試看吧!
