每個女生每個月都會來月經，而根據每個人的體質不同，經期的量也是有所不同的，但有些女生的經期量非常少，因此我們便要了解一下經期量少什麼原因？經期量少應該多吃什麼？
經期量少什麼原因
造成女性月經量少的原因有很多，主要與女性體內的性激素失調或不足有關，或是考慮存在內分泌不調，可能存在卵巢早衰，同時還可能是一些婦科疾病導致的，比如子宮內膜結核、嚴重的盆腔感染等等。最好在月經期檢查女性激素六項，通過化驗結果來進行調理。如果患者除了月經量少以外沒有其他的不適表現，不用過於擔心。平時注意飲食調理，注意生活規律。平時需要多補充優質蛋白食物，避免偏食和挑食，保證充足睡眠，避免熬夜，多數情況下都能有所改善。
經期量少應該多吃什麼
可以多吃一些補益氣血的食物，能促使月經量增多。常見的食物有紅棗，紅糖，阿膠，桂圓，蜂蜜。還有各種的動物血，還有些補益氣血的湯類都可以喝。比如黑木耳，紅棗豬肝湯，豬肝，紅棗枸。還有姜棗紅糖水，都可以來增加月經量。注意保暖，不要受涼。月經量比較少的患者可以喝點紅糖水或者吃點大棗，可以起到活血和保暖的作用。同時紅糖水還能緩解女性痛經的症狀，也可以適量的吃點水果以及蔬菜，可以提高抵抗力。在月經期，一定要注意自身的壓力和心境，可以進行烏骨雞湯來進行調理，把烏骨雞、黃芪、當歸、茯苓等放入砂鍋中煮，把藥渣去掉，加入適量的調味品，就可以服用了。烏骨雞湯可以起到健脾養胃，滋陰補腎作用，對於氣血不足而引起的月經量少，非常的有效。在月經期一定要注意衞生，防止出現感染的情況，特別是外生殖器的衞生。月經期不能進行性生活，也不要過度的勞累。
經期量少會不會影響懷孕
女人月經量少有的是會影響懷孕的，會不會影響到懷孕並不是每個人都會一樣，有的人月經量少，只是屬於個體差異，也是可以很正常的懷孕好多次。但是，如果月經量少是因為人工流產或者是其他的各種宮腔操作損傷子宮內膜，有子宮內膜太薄或者是有宮腔粘連的問題，那有的人就是會影響到懷孕的機率的，有的人就需要做宮腔鏡的檢查和治療。也有的人月經量少，有可能是卵巢功能下降導致的，也有的人是會影響的，必要時也是要根據內分泌檢查的結果來做治療，需要儘早懷孕。月經量少一般屬於氣血不足，對於懷孕是有一定的影響的，懷孕後胎兒可能會因為孕婦氣血不足而導致發育緩慢，甚至流產。
經期量少可以吃阿膠嗎
從理論上來説，月經量少吃阿膠是沒有問題的。但是阿膠是補血的，月經量多吃阿膠才能起作用，因此月經量少吃阿膠並沒有什麼根本性的關係。阿膠沒有任何副作用，安全性很高。月經量少可以吃阿膠，但是更應該吃一些能起到活血化瘀作用的食物。月經量少的女性要注意平時不要吃生冷的食物，辛辣帶刺激性的食物也要忌口。要多喝水，多攝入膳食纖維含量高的食物以保證排便順暢。月經量少還應該多吃富含鐵且具有滋補作用的食物，比如牛奶、雞蛋、羊肉、烏雞、海蔘、黑豆等都是不錯的選擇。月經期間還可以適當喝一些紅糖水以達到調理身體的目的。
