大家在生活中應該經常可以吃到熱乾麪吧，但是你知道關於熱乾麪的知識嗎？今天我們就一起來了解一下吧，究竟熱乾麪有什麼營養價值嗎？以及吃熱乾麪有什麼好處嗎。
熱乾麪有什麼營養價值嗎
1.富含碳水化合物，是構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。
2.富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
吃熱乾麪有什麼好處嗎
1.軟化血管。芝麻醬中的亞油酸含量高達50%，有軟化血管的作用，可防治心腦血管疾病。
2.養顏抗衰老。芝麻醬中含有豐富卵磷脂和維生素E，卵磷脂可防治頭髮過早變白或者脱落；維生素E有養顏抗衰老的作用，尤其適合更年期婦女。
3.潤腸通便。芝麻醬中含有大量的油脂，能夠起到潤腸通便的作用。
4.提高免疫力：蛋白質：是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。熱乾麪吃起來具有補充能力與提高免疫力的作用，它能夠維持免疫機能，同時還有解毒的功效，當肝臟中毒或者是體內虛弱的時候可以吃一些熱乾麪。
5.解毒：有助肝臟解毒。清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。
熱乾麪可以經常吃嗎
可以吃啊。不過最好飲食均衡。多元化。這樣才能是身體棒棒的。
孕婦可以吃熱乾麪嗎
孕婦是可以吃熱乾麪的，麪條相較於其它主食來説更易消化，對於孕吐厲害的準媽媽們來説，熱乾麪是一個不錯的選擇，因此，如果孕婦厭倦了食用穀類植物，嘗試換一下面條作為主食。如果準媽貧血，多吃麪條還能改善貧血，增強免疫力。而且熱乾麪中還會拌上香油、芝麻醬等配料，芝麻中富含豐富的維生素E，可幫助孕婦防治孕期皮膚變差的問題，芝麻油還有潤腸通便的作用，孕婦吃些可預防便祕。
