吃燈籠果有什麼好處?菇孃的營養價值及功效

燈籠果也叫菇娘，有着一個如花似玉的名字，不過它也算是果如其名吧，果實外部還包裹了一層外衣，嬌羞的很呢！吃燈籠果有什麼好處?菇孃的營養價值及功效

燈籠果的功效與作用

燈籠果的功效與作用一

燈籠果成熟果食甜美清香，是營養較豐富的水果蔬菜。漿果富含維生素C，對治療再生障礙性貧血有一定療效。

燈籠果的功效與作用二

果實有清熱利尿功效，外敷可消炎，全草入藥，有清熱毒功效，尤其對扁桃體發炎療效甚佳，花萼為定喘藥。酸漿膨大的宿存萼可入藥，有清涼、化痰、鎮咳、利尿之功效。全草有瀉下作用，治痛風，但有墮胎之弊，孕婦忌用。全株可配製殺蟲劑，也可供觀賞用。

燈籠果的功效與作用三

燈籠果能利咽化痰，可治肝炎，咽喉腫疼，肺熱咳嗽等。《藥性歌括四百味白話解》中記為：酸漿苫塞，清肺治肝，咽喉腫痛、熱咳能安。經現代科學檢測，燈籠果含有豐富的酸漿醇AB、酸漿果紅素、生物鹼、枸緣酸、胡蘿蔔素、酸漿果黃質、禾本甾醇、鈍葉醇、環木菠蘿烯醇，羊毛脂-8-3B-醇等。這些都是人類生長中不可多得的微量元素。

燈籠果的功效與作用四

我國70年代簡版《中草藥圖普》記為：燈籠果治小兒百日咳、急性氣管炎、糖尿病(對注胰島素者無效)水腫，根煎劑治細菌性痢疾特效。

燈籠果的功效與作用五

現代民間驗方：燈籠果根煎劑對乙型肝炎有特效治療。用其與茶同飲能明目清腦、穩定血壓、降低血脂，久服無頭暈之憂。

燈籠果的營養價值

菇娘都有一層多角燈籠形的外衣，脱掉外衣後，就是它渾圓的果肉了。菇孃的營養價值極高，它含有18種氨基酸，其中以天門冬氨酸的含量最高;菇娘和它的外衣——宿萼都含有豐富的無機元素，根據吉林農業科技學院文理學院的檢測結果，鉀、磷、鎂、鈣、鈉的含量佔總無機元素的95%以上;而且菇娘還含有多種維生素，如維生素A、維生素C、維生素D、維生素E等8種維生素，其中維生素C和維生素E的含量是其他水果的5倍;同時，菇娘還含有不飽和脂肪酸和大量的纖維素。小貼士

燈籠果要當季的才好吃。燈籠果在南方採果時間一般是五月下旬，而在北方一般是六七月份，購買燈籠果的時候要注意是否當季哦!

因為當季的燈籠果才是新鮮美味又健康的，如果不是當季的，就有可能是用催熟劑催熟而成，美味度和營養度都會有所下降。