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黃燜雞米飯怎麼做?黃燜雞米飯是怎麼火起來的

食療養生 閲讀(2.7W)

對於黃燜雞米飯,很多人的評價是像正餐,還配有米飯,不想一些麪條什麼的。那麼,黃燜雞米飯怎麼做?黃燜雞米飯是怎麼火起來的?

黃燜雞米飯怎麼做

原料:

雞腿4個、青椒2個、香菇1小把、白酒1小勺、油1大勺、老抽1小勺、生抽1小勺、蠔油1小勺、鹽半小勺、糖1小勺、八角1個、葱姜適量

做法:

1、香菇洗淨後泡發,泡發好的香菇切成片,香菇水過濾後留用

黃燜雞米飯怎麼做?黃燜雞米飯是怎麼火起來的

2、雞腿洗淨剁成塊,用燒開的水汆燙兩次,瀝乾備用,葱切段薑切片,青椒切片

3、鍋中放1大勺油,油熱後將雞塊下鍋翻炒,加入1小勺白酒,加入老抽1小勺、生抽1小勺、蠔油1小勺、翻炒均勻

4、加入葱姜和八角,放入香菇,倒入先前備好的香菇水和少許開水,加入1/2小勺鹽和小勺糖,大火燒開轉小火燉30分鐘至湯汁收緊,加入青椒翻炒均勻,即可關火

5、蒸好大米飯配上燜雞塊即是黃燜雞米飯套餐

小貼士:

1、香菇水不要丟掉,過濾後用來燉雞剛好,天然的鮮味劑

2、雞腿剁好後,要用開水汆燙兩次,去除血沫和雜質

3、調味的時候,一定記得加入少許糖,是黃燜雞好吃的關鍵

4、愛吃辣的可以在翻炒雞肉時,多放些紅辣椒!

黃燜雞米飯是怎麼火起來的

黃燜雞米飯怎麼做?黃燜雞米飯是怎麼火起來的 第2張

黃燜雞米飯據説是濟南名吃,主料是雞腿肉,配以土豆、青椒和香菇燜制而成,有味道濃郁的湯汁。如果你在這些店裏堂吃,你會拿到一大碗白米飯,然後是一小鍋熱騰騰的黃燜雞。它嚐起來有點辣,很下飯。

大多數人對黃燜雞米飯的評價是,感覺自己“吃得很完整”。《好奇心日報》問過一個叫李慧的消費者,他住杭州濱江郊區,那個小區很小,但有兩家黃燜雞米飯和一家沙縣小吃。李慧覺得這就是家常菜:“有肉、有土豆,熱氣騰騰的。而且比較像正餐,因為有米飯,不像其他麪條啊米粉什麼的。”李慧一般吃一頓在20元上下。

“像正餐”,這可能是黃燜雞米飯紅起來的最重要的原因。在此之前,還沒有哪一個單品可以發展得如此迅速。

黃燜雞米飯能夠風靡全國,除了大眾的口味和充足的數量,價格也很公道。較之最近四五年逐年攀升的餐飲價格,黃燜雞米飯在保質保量的情況下,價格基本維持不變。

黃燜雞米飯有什麼營養價值

黃燜雞米飯怎麼做?黃燜雞米飯是怎麼火起來的 第3張

黃燜雞米飯又叫香雞煲,濃汁雞煲飯,是魯菜名吃。是源自山東省濟南市天橋區的漢族傳統名吃,屬於魯菜系。始於濟南名店“吉玲園”。

黃燜雞米飯採用祕製醬料工藝技術,所需十餘種香料必須選用優質藥材。黃燜雞配料講究君臣佐史配伍相益,調和得當。雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有温中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。黃燜雞中含有生薑辣椒等,更可有祛寒除濕的效果。