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咖喱燜雞怎麼做好吃 咖喱燜雞的做法

食療養生 閲讀(1.29W)

咖喱的做法有很多種,雞的做法也有很多種,咖喱燜雞就是兩者結合了,咖喱燜雞對於很多人來説不陌生,很好吃的,下面來看看咖喱燜雞的做法吧。

咖喱燜雞怎麼做好吃 

主料:土雞800克,胡蘿蔔50克,土豆130克,紫皮洋葱100克、咖喱塊100克,精鹽5克,食用油30毫升,熱水1000毫升

1、新鮮的土雞肉,咖喱塊準備。

2、洋葱,土豆,胡蘿蔔去皮切塊。

3、雞肉,清洗乾淨瀝水。

4、炒鍋中加油,下雞肉翻炒。

5、一直翻炒至雞皮收縮,雞肉變色,盛出備用。

6、鍋中留底油,先下洋葱煸炒。

7、炒出葱香味後下胡蘿蔔,土豆翻炒。

8、炒至土豆略焦黃時下之前煸炒的雞肉翻炒。

9、炒勻後加入熱水。

10、轉大火燒開後,蓋鍋蓋熬煮30分鐘。轉小火,下咖喱塊。藉助炒勺,快速溶化咖喱塊。加精鹽調味。翻炒均勻後再熬10分鐘即可。

咖喱燜雞怎麼做好吃 咖喱燜雞的做法

咖喱燜雞的做法

原料:雞肉4兩、土豆8兩、蒜茸、姜米、青紅椒各適量

1、雞冼淨血水,斬成3錢重塊,加入鹽味精,濕粉醃製備用

2、土豆切成2cM菱形塊炸透,雞肉用150度熱油拉至五分熟

4、猛鍋陰油,下料頭瀑香下雞塊濺酒略炒香,加入湯水調入咖喱粉加湯水加椰汁略燜至原料入味,後勾芡下辣椒油,包尾油裝盤.

咖喱燜雞怎麼做好吃 咖喱燜雞的做法 第2張

咖喱燜雞為什麼好吃

1、咖喱是來源於印度的調味品,裏面加入了多種口味的香辛料,所以説口感非常的豐富。咖喱的味道獨特,能夠促進胃腸蠕動,起到增進食慾的效果,還能夠促進血液循環。在亞熱帶地區,人們都特別喜歡吃咖喱菜餚,近些年咖喱在中國也變得流行了起來。

2、雞肉中蛋白質的含量非常的高,脂肪的含量卻很低,所以是一種高蛋白低脂肪的食物,而且雞肉中含有人體需要的多種氨基酸,是人體補充營養物質的非常好的來源,而且雞肉中還含有豐富的維生素

咖喱燜雞怎麼做好吃 咖喱燜雞的做法 第3張

吃咖喱燜雞的注意事項

1、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食雞肉。

2、雞肉與大蒜相剋,大蒜性辛温有毒,主下氣消谷,除風、殺毒。而雞肉甘酸温補,兩者功用相佐,且蒜氣薰臭,從調味角度講,也與雞不合。

3、雞肉與糯米相剋,糯米的主要功能是温補脾胃,所以一些脾胃虧虛、經常腹瀉的人吃了能起到很好的食療效果,但與雞肉同食會引起身體不適。

4、雞肉性温,助火,肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便祕結者不宜食用雞肉;感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉,雞湯。

5、患有胃炎、胃潰瘍的人應少吃咖喱,患病服藥期間忌食。