葉酸的作用與功效 葉酸的副作用與危害

葉酸是我們大家都很熟悉的一種藥品，很多孕婦在懷孕與生產後都是需要服用葉酸的，但是很少有人知道葉酸的功效作用，那麼我們便來了解一下葉酸的作用與功效？葉酸的副作用與危害？

葉酸的作用與功效

在臨牀上根據不同的劑量所起的作用也不相同，孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。大劑量的葉酸常常能夠糾正由於葉酸缺乏引起的貧血，而小劑量的葉酸常常用於預防胎兒神經管的畸形，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。在臨牀上由於孕婦體內的葉酸缺乏，常常會導致這種畸形的存在，所以從優生優育的角度出發，就建議在計劃懷孕前三個月開始補充葉酸片，如果女性在受孕前至少一個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。並且是小劑量的葉酸，直到懷孕三個月為止才可以停止服用，這樣就減少了這種畸形兒的出生，並且也建議在整個孕期一定要定期的到醫院去做相應的產檢，通過產檢，如果發現有異常及時處理。

葉酸的副作用與危害

葉酸是一種維生素，服用時要適量，不要過量，服用後是不會導致身體不適的情況發生，過量服用後可能會導致腸胃的刺激，出現噁心、嘔吐等消化不良、以及偏頭痛、肌肉痠痛等症狀。葉酸對孕婦是一種必備的產品，在備孕期間以及懷孕後的頭3個月，服用小劑量的葉酸的可以幫助胎兒發育，以及用於預防胎兒神經管畸形的發生，孕婦服用的劑量是0.4mg的，1次/日。如果需要服用葉酸要在醫生的指導下，如果葉酸服用的劑量過大，就會出現心慌、卵巢囊腫、月經紊亂的情況，也會對身體造成不利的影響，一定不要過量服用。葉酸食用過多會掩蓋維生素缺乏的早期表現，對神經系統造成損害，這是一種副作用。此外，肝臟吸收葉酸的量是有限的，過量的葉酸不被吸收會進入血液，這可能導致白血病、關節炎等疾病。如果在懷孕期間過量服用葉酸，會對孩子將來的神經系統發育或精神疾病產生一定影響。

葉酸一天吃幾粒

正常的女性懷孕前三個月就可以開始服用微量葉酸，一直持續到孕後三個月，每天吃一粒，一次0.4毫克。在備孕期和早孕期服用葉酸，是為了避免新生兒發生神經系統發育異常，服用葉酸還可減少早產、流產的發生。所以孕婦在備孕期就建議開始服用葉酸，如果有不良孕產史，或者是胎停育病史及有葉酸缺乏的孕婦，需要增加葉酸量。通常情況下葉酸的規格為0.4mg一粒的。葉酸主要是用於預防胎兒神經管缺陷、預防孕婦貧血、預防胎兒先天性畸形、促進胎盤發育、預防孕婦先兆子癇等。所以一般提倡懷孕前三個月以及懷孕後三個月均需要補充葉酸。由於長期用葉酸，加上本身葉酸有一定的胃腸道刺激，所以儘量的飯後服用。

葉酸早上吃還是晚上吃

通常葉酸最好的服用方式是兩餐之間，例如在午餐後和晚餐前，通常在下午的3-5點，這時服用生物利用度最好，能夠起到最佳的利用和吸收、消化的作用。但是對於一種人例外，胃功能受損或者既往有過胃大切手術，出現過上消化道出血，存在肝腎功能不全等患者，通常不建議在空腹的時段服用，最好在午飯或晚飯後30分鐘服用，效果最好。另外對於胃腸道功能非常好的患者，也可以在早飯後1-2個小時之間服用，這時胃腸道基本排空，對葉酸的吸收效果相對也較好。