茯苓怎麼吃祛濕效果好 茯苓可以長期泡水喝嗎

茯苓是我們大家很多人都很熟悉的一種中藥材，通常我們大家也都知道茯苓對我們的身體是有着非常多的功效的，因此我們便要了解一下茯苓怎麼吃祛濕效果好？茯苓可以長期泡水喝嗎？

茯苓怎麼吃祛濕效果好

茯苓其實本身就是具有一定的祛濕的效果，服用方法應結合自身的體質情況，體內濕邪的輕重情況來確定。臨牀應用時可以與黨參、白朮、甘草等藥物配伍使用，治療脾氣不足引起的濕盛、腹脹、腹瀉等。在平時首先可以通過泡水來飲用，或者是在煲湯的時候放入一些，也可以直接進行熬藥來飲用，對於體內濕邪較重者，應選擇水煎服，常和其它的中藥相配伍為用如蒼朮，白朮，山藥，薏米等。此外，茯苓也可以單味藥研成粉末口服，或者是單味藥泡水喝，都有很好的治療效果。也可以通過多出去曬曬太陽，或者是多喝一些白開水的方式來調理。

茯苓可以長期泡水喝嗎

茯苓是不可以長期通過泡水來喝的，因為茯苓本身就是一種中成藥，如果身體沒有什麼症狀的話，是健康的情況，就不建議喝茯苓的，雖然説茯苓是具有幫助降火，增加身體免疫力，還能夠幫助調理的作用。但是，長期的服用有可能會出現一些其他不良的反應，所以一定要多加註意，對於茯苓也是具有幫助增加身體的一些能量，也能夠有效的幫助調理身體，可以幫助清肝、降火、明目的作用。茯苓具有利水祛濕、健脾的功效，可以改善脾胃虛弱引起的舌苔白膩、口水發黏、食慾不振等不適發熱症狀，而且茯苓還能起到安神的功效，不過茯苓也屬於一種藥物，任何人都應該是病好停藥的，如果身體已經恢復正常，還繼續服藥調理，有可能會加重肝腎的負擔。建議：您平時還要配合薏苡仁、赤小豆以及芡實等藥材一同調理，效果更佳。

茯苓泡水喝的功效與作用

第一：利尿。如果身體出現了水腫以及小便不利等毛病，可以通過茯苓來促進身體健康。老中醫告訴我們，茯苓的主要功能就是利水滲濕，並且藥效平和，在利水的同時也不會傷害到身體中的正氣，能夠有效的保健身體健康。

第二：抗菌。現代科學研究發現，茯苓進行煎煮或者是泡水，則是具有對於多種細菌的抑制作用，例如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌以及變形桿菌等，抑制效果都非常的不錯。所以説，平時將茯苓泡水喝能夠起到非常不錯的抗菌作用，大大提高身體體質。

第三：保護腸胃以及肝臟健康。科學家在家兔身上進行了實驗，發現服用茯苓能夠有效的預防腸胃潰瘍，還能夠治療腸管鬆弛的情況，並且對於胃酸也有一定的下降作用。除此之外，茯苓中所含有的一些物質對於肝臟也有一定的保護作用，防治肝細胞出現壞死的情況。所以説，茯苓泡水喝的功效除了抗菌以及利尿的作用之外，還能夠保護腸胃以及肝臟健康。

茯苓的副作用

茯苓性味平和，適量食用是沒有什麼副作用的，其特點就是甘淡，作用平和，無寒熱之偏，利水而且不會傷及正氣。主要用於治療各種水腫，而且茯苓還有健胃、寧心、安神、緩解失眠等功效。茯苓特別適用於脾虛的患者使用，對於脾治療脾胃虛弱引起的倦怠乏力、大便稀薄等症狀效果非常好。對於虛寒滑精的患者禁止食用，否則會加重病情。我們都知道茯苓有利尿的作用，如果一旦過量服用，那麼就會導致小便次數過多，從而傷了身體的根本，令人元氣大傷。同時腎虛患者食用之後，會加重疾病症狀，甚至出現滑精等情況，所以應注意服用劑量以及特殊人羣的服用。