鮮花餅是一種傳統的中國糕點，主要成分是糯米粉和豆沙餡料。相較於其他甜點，它的熱量並不算高，但也不是特別低。對於減肥人羣來説，適量食用鮮花餅還是可以的，建議每次吃1-2個即可。但需要注意的是，在控制熱量的同時要注意營養均衡，不能只靠單一食品進行減肥。
鮮花餅適合減肥吃嗎
減肥吃鮮花餅不會引起發胖。鮮花餅一般具有活血理氣、平肝解毒的功效，同時鮮花餅中比普通蔬菜中含有更豐富的營養物質，能夠有效的提高身體抵抗力，同時還不增加身體脂肪的能量，能夠在一定程度上起到減肥的作用，患者在減肥期間不要吃油膩性食物。
鮮花餅的熱量高不高
一般情況下，鮮花餅的熱量是很高的，每100g鮮花餅中所含熱量大約是413大卡。鮮花餅是由麪粉、鮮花、糖、食用油等經過烘焙烤制而成的一類糕點，食用鮮花餅具有一定的美容養顏效果。鮮花餅是一款以雲南特有的食用玫瑰花入料的酥餅，是以“花味、雲南味”為特色的雲南經典點心代表。鮮花餅是由麪粉、鮮花、糖、食用油等經過烘焙烤制而成的一類糕點，食用鮮花餅具有美容養顏等功效。但是鮮花餅大多數都是經過深加工的食品，其中含有大量的食品添加劑和防腐劑，經常食用會有害人體健康。
鮮花餅有多少年曆史
據史料記載，鮮花餅早在300多年的清代由一位制餅師傅創造，由於鮮花餅具有花香沁心、甜而不膩、養顏美容的特點，而廣為流傳，從西南的昆明到北方的天津均有所見。
鮮花餅有什麼餡的
常見的鮮花餅有玫瑰餡、玫瑰松仁餡、玫瑰火腿餡、玫瑰青稞餡等等 , 製作餡料用到的玫瑰花並不是普通的玫瑰花 , 而是一種花瓣帶有甜味 , 可以食用的玫瑰花 , 這種玫瑰花主要產自雲南地區 , 因此鮮花餅也成為了雲南地區的特長美食
