很多人一聽慈菇，多數會以為是一種食用菌類，其實是與馬蹄果一樣的水生植物。那麼，慈菇是發物嗎？慈菇是馬蹄嗎？
慈菇是發物嗎
一般認為：發物中如雞、蛋類、豬頭肉等對人體而言為異體蛋白，這種異體蛋白就可構成過敏源而導致發物彙集，致人體發病。魚、蝦、蟹類本身就含組織胺，而組織胺可使血管通透性增高、微血管擴張、充血、血漿滲出、水腫、腺體分泌亢進及嗜酸性白細胞增高等，從而導致了機體變態反應，即過敏反應，誘發皮膚病，如出現紅斑、丘疹、水皰、發熱等。
“發物”往往被分為：風性、濕性、耗氣血、涼性、氣滯等類型。
而慈菇(Sagittaria trifolia nsis)，亦稱“華夏慈菇”、“水芋”。單子葉植物，澤瀉科。多年生挺水植物，屬於濕性之物，是發物的一種，有過敏史人羣慎吃。
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慈菇是馬蹄嗎
慈菇不是馬蹄
慈菇，又稱剪刀草、燕尾草、蔬卵，屬澤瀉科，是一種多年生草本植物。在連城已有百餘年種植史，縣誌中有莽菇，即慈菇也，味甘而帶苦和慈菇，俗稱蔬卵。原產我國，南北各地均有分佈，南方栽培較多。
植株高大。葉叢生，基部有許多根鬚。根部附近生出纖細匍匐枝，秋後枝端膨大呈球莖，球莖直徑達3CM。葉片箭形，寬大，長20-30cm，葉基部左右兩側的裂片長度超過中央片。葉柄較粗壯，長50-80cm。花序圓錐形。華東各地均有栽培，地下球莖可食用荸薺(拼音：bí qi 學名：Heleocharis dulcis (Burm. f.) Trin.)，又名馬蹄、水慄、烏芋、菩薺等，屬單子葉莎草科，為多年生宿根性草本植物。有細長的匍匐根狀莖，在匍匐根狀莖的頂端生塊莖，俗葉荸薺。稈多數，叢生，直立，圓柱狀，有多數橫隔膜，幹後稈表面現有節，但不明顯，灰綠色，光滑無毛。葉缺如，只在稈的基部有2-3個葉鞘;鞘近膜質，綠黃色，紫紅色或褐色。小穗頂生，圓柱狀，在小穗基部有兩片鱗片中空無花，抱小穗基部一週;其餘鱗片全有花;較小堅果長一倍半，有倒刺;柱頭3。小堅果寬倒卵形，雙凸狀，頂端不縊縮;花柱基從寬的基部急驟變狹變扁而呈三角形。花果期5-10月。
茨菰 是圓圓的，好像是黃色吧，沒見過別人生吃，經常燒肉，燒湯，也有炒菜。
荸薺是扁扁的，外面黑黑的，裏面白白的，很爽口，生吃是一大特色。我這兩天常吃。對發育有好處。
在我們這慈姑是一種蔬菜吧，外皮是淺色的，炒、煮皆可。但荸薺是深色的，可以生的吃，基本做水果系列吃。
慈菇的做法
在這裏，我們要介紹的一種慈菇的做法就是——鴨胸肉炒慈菇。
1、首先我們得準備好我們做這道菜所需要的材料，分別有：鴨胸肉、慈菇、黑胡椒汁、姜、黃酒、鹽。
2、準備好所有需要的材料後，我們就把鴨胸肉洗乾淨，把它切成大片，要記得把脂肪厚的鴨皮部分和鴨肉分開。然後把慈菇也洗乾淨，去皮後切成片。
3、往鍋裏倒點油，等油燒熱後，把薑片放下去爆香，再放進鴨皮翻炒1-2分鐘至出油，然後再倒入慈菇片翻炒兩分鐘。3.把鴨肉和黑胡椒汁一起倒入鍋中，待翻炒幾下後，倒入黃酒翻炒至均勻。
4、翻炒至均勻後，往鍋裏倒點水，約覆蓋所有原料的1/3處，調成中火開蓋，直到收汁到汁濃稠，就加入少許鹽，最後淋上麻油，這道鴨胸肉炒慈菇就可以出鍋啦。一道美味的鴨胸肉炒慈菇就呈現在大家面前啦。
