有時候來根冰糖葫蘆吃吃開胃效果是挺不錯的，但是冰糖葫蘆外面都是會有一層糖衣的，要是吃多了會胖嗎？冰糖葫蘆的熱量到底有多高？
冰糖葫蘆會胖嗎
吃一串冰糖葫蘆會不會胖，需要根據體內的攝入熱量和消耗熱量來判斷。若攝入的熱量大於消耗的熱量，則吃一串冰糖葫蘆會胖，反之不會。
1、不會長胖：冰糖葫蘆大多數是用冰糖和山楂製作而成，因味道酸甜可口而被人們所喜歡，若吃了一串冰糖葫蘆後，適當的進行了鍛鍊，使身體中攝入的熱量小於消耗的熱量，則不會長胖；
2、會長胖：但若吃了一串冰糖葫蘆以後，進行的運動比較少或者是未進行運動，使身體中攝入的熱量大於消耗的熱量，多餘的熱量就會轉化為脂肪，堆積在身體中，會長胖。
其實在生活中，不管攝入的食物多還是少，只要身體中總攝入的熱量大於總消耗的熱量，久而久之就會發胖，反之則不會發胖。因此在生活中，若想要不發胖，除了需要注意控制攝入的熱量外，還需消耗熱量，常可採取有氧運動的方式，比如游泳、跑步、跳繩、騎自行車等。
冰糖葫蘆的熱量有多高
一般每100克左右糖葫蘆含有的熱量為159大卡，大部分的糖葫蘆一根在140克左右，所以每根糖葫蘆攝入的熱量可能在230大卡左右，糖葫蘆的重量越高，攝入的熱量也會越多。
糖葫蘆含有大量糖分，熱量較高，對於身體比較肥胖和控制體重的人羣，不適合過量攝入，否則可能會加重肥胖，或影響到減肥的效果。
冰糖葫蘆是山楂做的嗎
不管在古代還是現代，冰糖葫蘆都不只有山楂味，在宋朝年間便開始了古式的做法，《燕京歲時記》記載：冰糖葫蘆，乃用竹籤，貫以山裏紅、海棠果、葡萄、麻山藥、核桃仁、豆沙等，蘸以冰糖，甜脆而涼。所以哦，在古代冰糖葫蘆，就有山楂、草莓、蘋果、葡萄等新鮮水果。
冰糖葫蘆可以用什麼水果
糖葫蘆發展至今已有很多種類,除了傳統的用山楂製作的冰糖葫蘆外,還可以用草莓、哈密瓜、橘子、香蕉、蘋果、桃子、獼猴桃、梨、西紅柿、黑棗、葡萄等水果製作冰糖葫蘆。
