鮑魚的營養價值高，還有很多的功效性，吃法也是比較多的，鮑魚的幾頭如果是新鮮的鮑魚應該怎麼區分呢，今天就一起來看看吧！
新鮮鮑魚幾頭怎麼區分鮑魚幾頭是指一斤有多少個大小均勻的幹鮑魚，所以區別方法就是看個頭大小。 提醒：鮑魚的一斤並不是500克，而是604克，專業名詞為司馬斤。一般，頭數越少説明鮑魚的個頭越大，價格也就更貴。
鮑魚的營養價值非常高，他含有蛋白質等人體所需要的營養，它可以有滋陰補陽，止渴通淋的功效，而且它補而不燥，適量食用能養陰、平肝、固腎，可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節血壓的作用。鮑魚還是一種非常適合女性食用的滋補佳品，它可以調理月經不調，補補營養。還有鮑魚中有一種東西叫鮑素，它能抵抗癌細胞的進去，也可以抵抗癌細胞的生長。還有適量食用鮑魚能有效提高人體免疫力，潤燥利腸，把鮑魚入藥的話還能治療容易頭暈眼花等小毛病。
“頭”是鮑魚的計算單位，頭數就是指的一斤鮑魚中鮑魚的數量，通常説的是乾貨時的計算，而鮑魚6頭指的就是一斤中大約有6只鮑魚，一般情況下，鮑魚的頭數越少意味着鮑魚的個頭越大，價格也會越昂貴。
如果你剛剛開始吃鮑魚的話，儘量選擇新鮮的鮑魚。因為在店裏面可能賣的是幹鮑魚，所以我們需要提前問好。對於剛剛開始吃鮑魚的朋友來説，新鮮的鮑魚比較好，因為它可以讓你品嚐到鮑魚的美味。等到你吃多了之後，就可以持續選擇幹鮑魚了，幹鮑魚相對營養價值會更高一些。只不過對於初次品嚐鮑魚的朋友來説，幹鮑魚的味道可能讓你沒有感覺那麼的理想。
