法棍是屬於麪包的一種，在很多人的印象中它長長的，硬硬的，感覺不太好吃的樣子，那麼，對於減肥的朋友們來説，吃法棍會長胖嗎？
法棍適合減肥的人吃嗎
少量的吃一些是可以的。
法棍麪包屬於高碳水化合物食品，如果攝入碳水大於身體所需，那就會轉化為脂肪，也就是變胖。如果低於身體所需，那當然不會胖了。如果想保持身材，還是推薦多鍛鍊，長些肌肉。等重量肌肉比肥肉體積小得多，而且肌肉可以更好的消耗身體多餘的能量，防止長胖，這也是健美運動員要不停吃東西的原因。另外，如果可以，吃全麥麪包會好很多。
法棍熱量高嗎
總卡路里：327.59大卡(每100克)
蛋白質：5.81克
膽固醇：16.17毫克
脂肪總量：9.00克
膳食纖維：6.61克
碳水化合物總量：60.31克
法棍基本都不是全麥的，它的好處是耐啃，可能吧啃了二十多分鐘也沒吃進去多少..但從單位熱量上來説它的熱量絕對不算低。雖然油少，但水分也少，碳水化合物含量很高。
法棍怎麼吃
第一種，直接吃，可以生啃或者切成一片一片的吃。
第二種，蘸着果醬吃，可以從中間切開塗上果醬也可以直接蘸着吃。
第三種，配着飲品吃，推薦苦咖啡、奶茶和紅茶。
第四種，佐餐吃，可以當早餐或者主食，配菜吃都沒問題哦。
第五種，蒜蓉法棍，一種特製的法棍，在烤制的過程中塗上了蒜蓉醬，在這裏提一下。
法棍能放幾天
夏季2-3天，冬季5天。
當天吃的話，用布抱起來後放進紙袋或雙重紙袋裏常温保存。(裝塑料袋的話，水分無法排除，脆脆的表皮就會變軟)。第二天吃的話，儘量在新鮮的時候用以下的方法放進冷凍庫保存。
