蘇打餅乾説是無糖的，那是不是吃過之後就不會出現發胖的情況，在減肥的時候吃蘇打餅乾合不合適？一天吃多少蘇打餅乾比較好？
蘇打餅乾適合減肥嗎
蘇打餅乾通常適合減肥。蘇打餅乾熱量不是高，在減肥的時候吃點蘇打餅乾，不會影響減肥的效果。有肥胖的症狀，在飲食當中千萬不要吃高熱量以及高膽固醇的食品，以免導致脂肪堆積，很可能就會影響正常的減肥效果。有肥胖的症狀可以到醫美機構，通過溶脂針注射，也可以採取冷凍溶脂等方式，可以幫助脂肪組織分解掉，達到減肥的效果。
蘇打餅乾一天吃多少合適
每次不超過50克，大約7片左右。 蘇打餅乾是由小麥粉、蘇打粉、黃油等材料製作而成的食品，其口感酥脆，聞起來非常的香，但一天不能多吃，因為蘇打餅乾是一種高澱粉、高鹽、高脂肪的餅乾，吃多了很容易發胖，甚至導致其他健康危害問題，建議飲食要保持膳食平衡，在吃夠水果蔬菜、肉類、蛋類等健康食物的基礎上，每週吃2-3次，一天吃不超過50克蘇打餅乾比較健康。
蘇打餅乾吃了會脹氣嗎
吃了蘇打餅乾之後，一般情況下不會出現有胃脹氣的症狀，如果是產生了胃脹氣的表現，要注意檢查和胃病有沒有關係，如果是胃黏膜受到了損傷，會容易引起胃部的蠕動功能出現下降，就會容易出現有胃擴張的表現，可以採用口服胃動力的藥物來進行對症用藥治療。同時還要注意多吃容易消化的食物。
蘇打餅乾吃了對胃好嗎
蘇打就是碳酸氫鈉，可以平衡人體酸鹼度，起到中和胃酸的作用。對於胃酸分泌過多產生不適症狀時，吃蘇打餅乾可以減少胃酸對胃黏膜的刺激緩解症狀。在飢餓時不能按時吃飯，蘇打餅乾可以緩解飢餓，同時減少胃酸對胃黏膜傷害。但是對於胃酸分泌過少者就不能吃，吃以後胃酸更加減少，這樣對胃的消化功能有很大影響。雖然蘇打餅乾能起到中和胃酸的作用，但作用有限，達不到養胃的程度，對於胃病沒有大的治療作用，胃病要用藥物按療程治療。
