運動的時候肯定要流汗啊，沒錯，但是真的有那種動一下就一身汗，還能擠出水的人，其實人的體質不一樣，身體的很多特徵反應也就不一樣，今天小編就來告訴你為什麼運動出汗多。
正常的生理出汗
運動時出汗多還可能是正常的生理出汗。運動過程中全身血液循化加快，毛細血管擴張，體温升高，這個時候就容易出汗，到一定的運動點就會出現大量出汗的情況。
體質原因
天生體質弱的人，因為肌肉、運動器官的條件差一些，很容易出現稍微運動就出很多汗的情況。相反，體質好的人運動過程中出汗少一些。
體液含量
體液較多運動時出汗就多。而體液的多少由體內脂肪的含量決定，因為脂肪組織中含水量比較少，胖人的體液比瘦人反而要少，儘管運動時胖人出汗多，但耐受水分丟失的能力卻比較差，因此胖子在運動不長時間就會覺得很疲勞。
運動前喝水
運動時出汗多與運動之前大量喝水增加身體體液有關。體液多的人運動時出汗量也會相應增多。
患多汗症
運動時出汗多與身體患有多汗症有關係，稍微一運動就會大量出汗。另外多汗症還有一個特點就是即便不處於運動中，也容易大汗淋漓。這種情況要及時就醫進行檢查治療。
交感神經興奮過度
運動時出汗多與交感神經過度興奮，導致汗腺分泌過於旺盛，從而出汗過多，這種情況多與精神因素有關，要自身多注意調節精神壓力。
