以前也遇到過這種晚上睡覺愛出汗的人，並不是因為熱，就無緣無故的出汗，那麼為什麼晚上睡覺會出汗呢，晚上睡覺出汗的原因有哪些呢。
為什麼晚上睡覺會出汗
1、腎虛
通常由於人體腎虛、腎經不足，比如:身體的手心、腳心、胸口出現悶熱煩躁等都是晚上睡覺出汗的原因之一。尤其是在下午和晚上，一旦出汗的情況發生，就會覺得出汗的地方黏糊糊的，從而讓身體進入一種很煩悶、燥熱的狀態，影響到了睡眠的質量。
2、新陳代謝功能破壞
身體新陳代謝的功能如果遭到了破壞，就會增加腸胃的消化功能，導致熱量增加的同時還不容易散熱，因此在晚上睡覺的時候容易出現大汗淋漓的症狀。除了引起睡眠不佳之外，還會讓胃部的分泌變得不正常。
3、血鈣偏低
身體由於缺鈣就會引起交感神經的興奮，交感神經的興奮又會促使汗腺的大量分泌，從而引發晚上睡覺出汗、四肢乏力、臉色蒼白、食慾不振、多夢、免疫力下降等病症。鈣的食量攝入是保證人體正常運行的重要微量元素之一，也是身體不可或缺的。
晚上睡覺出汗的原因
生理性出汗
生理性出汗就是説孩子在身體健康，沒有任何疾病的情況下，出現的睡眠中出汗。
1、嬰幼兒的新陳代謝比常人旺盛得多，再加上寶寶天性好動，所以很容易出汗。
2、有的爸爸媽媽習慣於以自己的感覺來決定寶寶的環境温度，在給寶寶蓋被子的，常常會蓋得很多，對寶寶保暖過度，寶寶就只有通過出汗來調節體温了。
3、很多父母喜歡在寶寶睡前給寶寶喂牛奶，寶寶入睡後身體會產生很多熱量，這些熱量如果不能很好的散發，就只能通過出汗來解決了。
4、另外，如果室內的温度如果過於高了，也容易造成寶寶睡眠時出汗，這些都屬於生理性的出汗。
病理性出汗
病理性出汗就是因為身體某方面出現了問題而不正常的出汗，如果寶寶在整個睡眠過程中都會出汗，而且量很多的話，那就是病理性出汗了，要從下面幾方面來考慮：
1、如果入睡後的前半夜，寶寶的頭部明顯出汗，就要考慮是佝僂病了。需要及時補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到有效的治療。
2、如果寶寶在前半夜、後半夜以及天亮前一直在出汗，這時候如果寶寶再表現出低熱、沒有精神等症狀，就要考慮是結核病了。應該馬上去醫院去做肺部檢查以便及時治療。
3、假如寶寶在睡眠中大量出汗的同時，又出現呼吸不是很順暢情況，就要考慮心臟病、糖尿病了，因為身體有問題，寶寶的交感神經可能會始終處在緊張狀態，從而產生出汗。應該帶寶寶到醫院檢查心臟以及血糖情況，方便及時治療。
寶寶晚上睡覺出汗多怎麼辦
1、一般的情況下，可以給寶寶放置一些毛巾等吸汗的東西放在後背或者是頸部，不過這些東西要輕柔，乾燥才不會讓寶寶覺得不舒服，等到寶寶出很多汗的時候我們要注意毛巾的濕度，需要更換乾燥的毛巾，等到寶寶不出汗了才停止這些。
2、給寶寶勤洗澡，清潔全身，同時還要在出汗多的地方，如腋下、頸部、背部等塗上爽身粉，以保持皮膚的乾爽。
3、寶寶睡覺要使用的被子不能過厚也不能過薄，厚了容易發熱，薄了容易着涼。就跟我們差不多厚就行，要時刻關注寶寶的反應。
4、寶寶出汗多了體內的水分就會流失，這樣就需要給寶寶補水，就是在平時給寶寶喝温水或者是湯，這樣能補充水分。
成人睡覺愛出汗怎麼調理
1、銀耳湯
取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用温水泡發，除去蒂頭，洗淨後撕成小塊。紅棗洗淨撕開。二味藥共入鍋內加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜於陰虛盜汗者。
2、參苓粥
取人蔘10克，白 茯苓 20克， 生 姜 10克，粳米100克，食 鹽 、 味精適量。先將人蔘、茯苓、生薑加適量水煎熬後，去汁取渣待用，然後將粳米淘洗乾淨，下入藥汁內用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜於氣虛盜汗者。
3、百合蓮子飲
百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗淨，放鍋內加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化後即可食用，每天一次，連服數天，適宜於陰虛盜汗者。
4、黃氏二蜜飲
黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克， 蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內，加水3碗煎煮，煮至l碗時，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化後分2次飲用，每日一劑，適宜於氣虛盜汗者。
