山竹是發物嗎?山竹是不是發物?

山竹有水果皇后的美譽，具有極高的營養價值，味道吃起來有點像荔枝。那麼山竹是發物嗎?山竹是不是發物?

山竹是發物嗎

營養醫師介紹山竹是不屬於發物的，山竹肉雪白嫩軟，味甜略帶酸，非常可口，具有降燥、清涼解熱的作用。

山竹的功效與作用

1、滋補身體的功效：山竹蛋白質和糖類較其他常見的水果會略高一點點，這也是為什麼山竹味道那麼甜美。當然這個優勢也能很好的對機體起到補養的作用。

2、降燥、解熱的功效：前文已經提到過它的夫君榴蓮脾氣火爆，因為其含有一種特殊的物質，在吃榴蓮上火的時候一定記得搭配上它的“夫妻”果，一王一後，一熱一寒，真是天生的一對。當然對於平時常吃辛辣食物的人來説，也可以選擇搭配山竹一起食用。

3、調節腸道健康的功效：山竹本身含有豐富的膳食纖維，促進腸道蠕動和消化腺的分泌，因此有益於腸道健康。要知道腸健康，才能常健康。

4、舒緩情緒的功效：山竹中含有豐富的B族維生素，特別是維生素B1的含量比較高，維生素B1有“好心情的維生素“之稱，能保證大腦和神經機能的正常運作，避免因神經系統紊亂而引起的情緒不穩定和焦躁等症狀。

5、抗氧化美膚的功效：山竹中含有一種獨有的“氧雜蒽酮”化合物，具有抗氧化的功效；此外山竹中的維生素C，可以起到美白肌膚、對抗皮膚老化的功效。

發物分為哪些種類

一般按發物的性能分為六類：

一為發熱之物，薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等；

二為發風之物，如蝦、蟹、香蕈、鵝、雞蛋、椿芽等；

三為發濕熱之物，如飴糖、糯米、豬肉等；

四為發冷積之物，如西瓜、梨、柿等各種生冷之品；

五為發動血之物，如海椒、慈菇、胡椒等；

六為發滯氣之物，如羊肉、蓮子、芡實等。