很多朋友都問我你們那裏有灰子這種水果嗎，我表示有啊，他説他們那裏沒有這種水果能不能給他介紹一下這種水果灰子和李子的區別在哪裏，灰子吃了有什麼好處等，對於這個問題小編查詢了相關資料 為大家詳細的説明灰子的與李子到底是不是同一種水果。
李子和灰子的區別
是李子的一個品種，比李子大，特別灰子是扁圓，皮薄 適合青的時候吃脆 甜的，紅了不甜水分大，李子是土圓，青的澀嘴皮厚，紅了超甜。也有地方之所以叫灰子是因為老子姓李（寫道德經的那位），吃李子不就是吃老子嘛，為了避諱所以李子成熟時又叫灰子。
我們家李子和灰子都有種植，灰子比李子大點青的就可以吃不酸，脆，甜，紅了不好吃外表有點白灰，李子青的澀嘴，一點也不好吃，紅了好吃甜，外面賣的那種青李子酸，不甜，有點像灰子就是 沒灰子好吃
“桃養人，杏傷人，李子樹下抬死人。”言李子不可多食。 李子和灰子：灰子即是李子，屬於地方的方言。傳説老子出生時以李子樹為姓，故叫做李耳，也稱李子。許多地方忌諱，認為吃李子是把老子吃了，見李子成熟時為灰色，故把李子叫做灰子。
灰子的功效
主要營養：維生素B1、維生素B2、鈣食療功效：清熱生津、活血解毒、瀉肝滌熱、利水消腫
1.助消化灰子胃酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，促進腸胃的蠕動，從而有效改善食慾。
2.美容養顏灰子中含有超高的抗氧化劑，有美容養顏、抗衰老的作用。
3.祛熱解暑在暑熱時期食用灰子有生精止渴、祛熱解暑的功效。
4清肝利水生食對治療內傷癆熱、肝病腹水大有效。5止咳祛痰具有止咳祛痰的功效。
灰子適宜人羣
適宜人羣：一般人羣皆能食用，尤其適宜發熱、口渴、教師、演員音啞或失音者，肝病腹水者、慢性肝炎、肝硬化者以及慢性肝炎者尤益食用。
禁忌人羣：潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服；脾虛痰濕及小兒不宜多吃。
李子的注意事項
1、灰子的食用注意事項：一般人羣均能食用；發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者、慢性肝炎、肝硬化者尤益食用；灰子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。；多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。
2、灰子食用禁忌：
1、未熟透的灰子不要吃。
2、切忌過量多食，易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。
3、灰子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食，損五臟；勿同麋、鹿肉同食。
4、喝水前吃灰子會使人發痰瘧。在水中不下沉的灰子有毒，食用害人，不能吃。
