山楂是酸味的，很多女性在懷孕期間比較喜歡吃酸的食物，這樣對於孕期反應有一定的緩解作用，山楂開胃味道酸甜，那麼，孕婦可以吃嗎？
孕婦可以吃山楂嗎
孕婦可以吃山楂。
新鮮山楂中富含果糖和葡萄糖，較豐富的維生素C、果膠和鉀、鈣等礦物質元素以及有機酸、黃酮類物質等營養成分。有人説孕婦不能吃山楂，因為山楂吃多了會宮縮，這種説法是沒有根據的。
孕婦吃山楂的好處
孕婦適量吃山楂，可以幫助緩解孕吐和增加食慾。新鮮山楂能促進消化酶分泌，在飯後適量食用，還可以起到助消化的作用。
孕婦不宜大量吃山楂
孕婦不宜一次性吃大量山楂，尤其是未成熟的山楂，含有較多的鞣酸、有機酸，如果長期空腹吃太多可能造成胃石、胃酸增加。此外，山楂製品含有很多糖，吃太多不利於孕婦血糖的穩定。
孕婦可以吃多少山楂
各種山楂製品，如山楂幹、山楂條、山楂果皮丹、山楂脯等，和鮮山楂相比，營養成分有較明顯的區別，尤其含糖量要比鮮山楂高出2.5-3.2倍，因此，孕婦吃山楂每天不宜多於一小筒山楂片或1條果丹皮的量。
