山楂食療功效諸多，由其在對於消化問題方面，以及當你胃口不好的時候吃一點也有一定的開胃效果，不過東西雖然好吃但也並不是適合所有的人吃，比如有朋友問到貧血可不可以吃山楂，對於這樣一個讓人感到擔心的問題，我們就從正文的介紹中來解讀貧血的人到底能不能吃山楂呢？貧血吃山楂會有什麼危害嗎？
貧血可以吃山楂嗎
1、貧血可以吃山楂
新鮮的山楂是一種水果，但是山楂經過炮製之後更是一味中藥，中醫裏面講，山楂性平、味甘，山楂有消食消積、通便排毒的作用，還有活血化瘀、降血脂的作用，從這幾種功效來看的話，貧血的人吃了是不會有什麼問題的。因為貧血是紅細胞生成量低於標準水平的狀態，但是從上面講的幾個功效作用來看，山楂並不會影響紅細胞的生成，所以貧血可以吃山楂。
2、山楂開胃利貧血
有一些貧血的人是因為脾胃虛弱，長期吃不下飯，吸收也不好，這個時候吃山楂反而有幫助，因為山楂有健胃消食的作用，可以幫助化解積食，也能促進排毒，所以吃山楂是加快機體運轉的，使得機體代謝率更快，吸收更好，所以對貧血的人也是有好處的。
3、紅棗阿膠花生米
其實貧血真的是靠平時吃好的，要多吃一些補血的食物，其實補血的食物大家都知道，最日常的就是紅棗、花生米，特別是花生米的補血效果非常好。如果有選擇，其實可以吃一些阿膠，阿膠補血的效果最佳，阿膠也是最重要的一味補血藥，而且副作用也不是很多。所以補血多吃紅棗、阿膠和花生米。
醫生推薦家常補血食物
貧血可以吃山楂凡傷食後引起的腹滿飽脹，尤其是肉類食積不化，上腹疼痛者，食之最為適宜；適宜中老年心臟衰弱、高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血症、陣發性心動過速及各種癌症患者食用；適宜婦女月經過期不來或產後淤血腹痛，惡露不盡者食用；此外，還適宜肥胖症、壞血病（維生素C缺乏症）、病毒性肝炎、脂肪肝、急慢性腎炎、絛蟲病患者、腸道感染者食用。
黑豆：我國古時向來認為吃豆有益,多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑,其實黑豆也可以生血.黑豆的吃法隨各人喜好,如果是在產後,建議用黑豆煮烏骨雞.
髮菜：髮菜的顏色很黑,不好看,但髮菜內所含的鐵質較高,用髮菜煮湯做菜,可以補血.
胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素B,C,同時又含有一種特別的營養素－胡蘿蔔素,胡蘿蔔素對補血極有益,用胡蘿蔔煮湯,是很好的補血湯飲.不過許多人不愛吃胡蘿蔔,我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁,加入蜂蜜當飲料喝.
麪筋：這是種民間食品.一般的素食館,滷味攤都有供應,麪筋的鐵質含量相當豐富.而補血必須先補鐵.
菠菜：這是最常見的蔬菜.也是有名的補血食物,菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素,所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物.如果不愛吃胡蘿蔔,那就多吃點菠菜吧.
金針菜：金針菜含鐵數量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,鐵質含量豐富,同時金針菜還含有豐富的維生素A,B1,C,蛋白質,脂肪及秋水仙醉鹼等營養素.
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉,任何一家超市都有售.龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A,B和葡萄糖,蔗糖等.補血的同時還能治療健忘,心悸,神經衰弱和失眠症.龍眼湯,龍眼膠,龍眼酒之類也是很好的補血食物.
蘿蔔乾：蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜,它所含的維生素B極為豐富,鐵質含量很高.所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物,它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物.
需要注意的是：貧血者最好不要喝茶,多喝茶只會使貧血症狀加重.因為食物中的鐵,是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的.經胃液的作用,高價鐵轉變為低價鐵,才能被吸收.可是茶中含有鞣酸,飲後易形成不溶性鞣酸鐵,從而阻礙了鐵的吸收.其次,牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收,所以儘量不要和含鐵的食物一起食用.<
孕婦貧血能吃山楂嗎
最好的方法就是鴨血燉豆腐。鴨血和豆腐各半放入砂鍋加水，放葱白，鹽，白糖，黃酒，均適量。連服一週到二週，便能改變貧血狀況。
注意從飲食中補充鐵 ，黑木耳、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質。 還有動物內臟、水果。
一、辛辣熱性作料：辣椒，花椒，胡椒，小茴香，八角，桂皮，五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃痛，腸道乾燥，痔瘡，便祕或糞便梗阻。便祕時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產，早產等不良後果.不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導致流產，所以要少吃.。
二、有興奮作用的飲食，含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現噁心，嘔吐，頭痛，心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。茶葉含有較豐富的咖啡鹼，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心，腎負擔，不利於胎兒的健康發育。
三、甜食、糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒，骨骼的發育
