很多人在購買腰果回家時候發現有個別出現了黑斑點，甚至懷疑商家將劣質的腰果出售。那麼，腰果有黑斑點能吃嗎？腰果為什麼有黑點？
腰果有黑斑點能吃嗎
如果就是黑，吃下去沒感覺，是製作時候出了點小問題。
要是不哈，不走油，説明是不錯的，就算保值期超了2-3個月，也可以吃放心吧。
當然，若是實在擔心食用健康問題，那麼可以不吃，只要你不覺得浪費掉就好。
腰果為什麼有黑點
黑斑是腰果在生長過程中造成的，對口味影響不會很大，如果吃起來有異味，就有可能是蟲害所致，保存時間過長也會吃起來有異味。
好的腰果果仁飽滿、整體看起來顆粒均勻、整潔，表面不應該有黑斑。從加工工藝方面來講，優質的腰果只須烘焙成熟，即可食用，加工過程中，可加入少量的食鹽，來增加口味，除此之外，不需再添加任何其他的成分。
不過，對於那些品質不太好、表面有黑斑的腰果來説，僅僅烘焙一下的話，黑斑會比較明顯，出售起來會非常困難，因此，這樣的乾果，往往採用油炸的方法來處理，這有助於除掉果仁表面的黑斑，不過，這樣的腰果，食用起來對健康有害無益。
吃了腰果會不會變胖
腰果中含有豐富的油脂，所以製成的乾果最好不要在晚上食用很多，因為晚上不會運動不易於消化，但是腰果中含有大量的維生素和很多的微量元素，它們可以很好的使血管軟化，對防治心血管疾病有很大的好處，平時可以在白天工作時吃一點，這樣既可以補充體力也能潤腸通便，延緩衰老，另外，在食用腰果時最好不要一次性食用過多，這樣也可能會引起發胖，可以定時定量的食用。
