牛排可以和土豆一起煮嗎?牛排能和土豆同吃嗎?

牛排煮着很好吃，尤其是買回家自己烹飪，添加佐料更美味。那麼牛排可以和土豆一起煮嗎?牛排能和土豆同吃嗎?

牛排可以和土豆一起煮嗎

營養醫師介紹牛排是可以和土豆一起煮着吃的，牛排儘快食用，食用不完時，用料酒食鹽經上漿後加保鮮膜於冷藏室貯存。

牛排的做法

用料:牛排、紅酒、醬油、葱薑蒜、辣椒；

做法:

1.將牛排洗淨，倒入適量的清水

2.將牛排焯水

3.將葱薑蒜備好

4.焯水過的牛排，再倒入適量的清水，放入葱薑蒜，辣椒蓋上蓋子，燒開，關小火，燉至牛排可以用筷子戳得動即可

5.倒入一勺醬油，少許鹽燒至牛排上色

6.再倒入2勺紅酒，燒至收湯即可

土豆的功效與作用

1、土豆具有抗衰老的功效，土豆還能減肥，具有呵護肌膚、保養容顏的功效。

2、土豆有益和胃調中，健脾利濕，胃火牙痛、脾虛納少。

3、對高血壓、高血脂，關節疼痛等有一定作用。

4、土豆可解毒消炎，活血消腫，益氣強身，去除皮膚濕疹。

5、土豆能解決消化不良等問題。