18歲的姑娘已經成年，青春期已經是過去時了，不過看到自己的胸部還是平平如也對比她人不禁暗自心憂，以後自己的男朋友會不會不喜歡，穿衣服會不會不好看等，女性的胸部大小就重要性不言而喻，只是到了18歲女生的胸部乳房還會再變大嗎，18歲的平胸不知道怎麼辦看這裏吧！
18歲胸部還長嗎
1、有發育空間
18歲女生的胸部會有一定的發育空間，但是具體情況卻是因人而異。根據生物學的一般發育規律，女性乳房正常開始發育時間在8歲以後，完全成熟在18歲之前，理論上而言18歲女生的乳房是不會再發育了，但實際情況並非如此。通過之後的改善和調節可以促進乳房進一步增長，並且大多數女生的增大效果都很明顯。
2、豐胸建議
理論與現實存在差異是很正常的，但不管是從理論角度還是現實角度，加強對乳房的護理是十分必要的。可見的是，胸小的女生往往都非常瘦，而乳房的主要組成部分是脂肪，所以讓胸部增大的首要因素就是保證體重，因此日常尤需注意營養攝入。多吃富含脂肪、蛋白質、礦物質、維生素、膳食纖維等成分的食物並保證飲食均衡，再加上堅持乳房按摩，相信乳房增大是遲早之事。
3、温馨提示
一些平胸的妹子可能為了讓自己胸部快速增大而盲目使用市面所謂的豐胸產品。需要明白的是，所謂的豐胸產品基本沒有任何功效，並且可能存在不少副作用，可以説絕大多數豐胸產品都是虛假、誇大宣傳，切不可被欺騙。另外，注射豐胸和手術豐胸雖然可以讓胸部增大，但是風險太高，也應該謹慎採用。
18歲想豐胸的健康方法
正常情況下,女性de胸部發育到22歲才會停止，所以你不必太早擔心。
效果分析：黃豆含有豐富de卵磷脂及蛋白質；紅棗能生津調節內分泌，促進第二性徵發育；花生含有豐富de蛋白質及油脂
練習一：凳上肘屈伸??針對肱三頭肌，帶動胸大肌。
練習二：小球俯卧撐??針對胸大肌、肱三頭肌、三角肌前束。
練習三：球上展胸??針對胸大肌和肱三頭肌。
健胸大法
從月經來de第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳de時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿de卵巢動情激素是24小時等量分泌de，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚de最佳時機。
當然在這10天de飲食中也必須攝取適量含有動情激素成分de食物如：青椒、蕃茄、紅蘿蔔、馬鈴薯以及類、豆類和堅果類等，並且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可樂、咖啡。
很多青春期少女都希望自己擁有豐滿堅挺de乳房，試圖嘗試各種豐胸祕方，但卻未見期望de效果，積極一點de乾脆挨個兩刀，但副作用更令人後患無窮。但是卻很少人能真正瞭解從第一次月經週期de開始，卵巢動情激素就已經扮演好驅動乳房，由平坦逐漸變豐滿de角色。所以我們應該好好利用自己與生俱來de資源，掌握在每個月當中這10天，也就是豐胸de最佳時期，趁機趕緊進行像健胸運動、飲食、按摩………等，適時de激發乳房使體積慢慢增大，總比漫無目地de吃豐胸藥品、祕方或豐胸霜…來de有效果哦！
