青春期的少女們早就已經對自己的胸部關注比較高，當然大家都希望自己的胸部再大一點，畢竟同住一個宿舍的女生比較多，互相對比肯定 是有的，所以胸小的還是會感到自卑並且希望可以讓自己的胸可以大起來，這種心理是正常的，就如同男生想讓下面再大是一個道理，不過對於胸部的增大需要一個漸進的過程，所以在大家胸部完全定型之前可以通過一些方式促進胸部增大，那麼15歲女生的胸部還會長嗎，如果胸小怎麼可以變大？
15歲胸部還會發育嗎
1、會繼續發育
15歲胸部還會繼續發育，不用擔心，但是之後的一定要注重對胸部的養護。按照女性乳房通常的發育規律，女性乳房完全成熟的年齡16~18歲之間，可能你現在15歲胸部還比較小屬於發育比較緩慢的類型，但是不需要太過着急，還有幾年的成長空間。
2、豐胸方法
15歲依然處在成長髮育期，所以期間最重要的就是要滿足胸部成長所需的各種營養，尤其要多補充蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，總之保證營養充足以及飲食均衡即可。另外堅持胸部按摩，擴胸運動，充足睡眠，良好的坐姿、站姿、走姿和睡姿等都將利於胸部的發育成長。
3、温馨提示
雖然不少15歲的少女已經發育的非常成熟，但是不同的人發育早晚有差異屬於十分正常的情況，況且已經15歲並不代表自己以後不會再發育了，這一點上心態一定要放好。此外，胸部大小雖然重要但身體健康和自身修養、能力提升更為重要，所以不需要將精力、心思過多的放在胸部發育上面。
15歲怎麼豐胸
撫摸乳房會促進乳房局部血液循環，對增大有一定幫助，平時性生活按揉乳房也可刺激使其逐漸增大的。
少女豐胸最好是通過食療來促進胸部發育，可常吃種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。這些植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米也是不錯的豐胸食品。也可經常食用。要多吃富含維生素e、b族的食物。因為維生素e可促使卵巢發育和完善,從而使成熟的卵細胞增加,黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所,當雌激素分泌量增加時則會刺激乳房發育,因此應多吃捲心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素e的食品。維生素b族則是體內合成激素不可缺少的成分,富含維生素b2的有動物內臟、蛋類、奶類及豆製品,富含維生素b6的食物有穀類、豆類、瘦肉等
木瓜是豐胸食品的首選水果，味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用是具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體， 起到豐胸的作用。再介紹一種由萵筍調製的傳統的豐胸菜品，萵筍與山藥、雞肝一起食用，能調養女性朋友的氣血、並且促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。而且還可以起到豐胸的效果。也可以用育如軒韻妃精華液看看，這個對豐胸也是非常不錯的，並且沒有副作用。
適量運動每天堅持40分鐘左右的運動量 。 同時選擇對的時間運動也是非常重要的哦， 人在一天中，下午4-6點。8-9點新陳代謝比較活躍減肥是一個長時間的過程，急不了。
