腸道是人體最重要的消化器官，也是最大的排泄器官，內腸道的細菌總數可達到10萬億，細菌有500-1000多種，腸道里的細菌很多，是有好壞之分的。
壞細菌太多或導致腸道微生態失調，出現積食、便祕、腹瀉等等，出現這些問題的主要原因就是因為腸道中有害菌太多了太“髒”了。可以適當補充益生菌，調節腸道菌羣，清腸道！
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健康人的腸道菌羣，好細菌和壞細菌按一定的比例存在，各菌之間相互制約，互相依存，腸道微生態一旦失衡。腐敗菌可能會在上腸道內大量繁殖，導致消化不良、便祕、腹瀉，甚至出現口臭。益生菌可以抑制產胺的腐敗菌的生長繁殖，減少壞細菌增殖，可以改善菌羣失衡引起腸道問題。
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮對腸道有益作用的活性有益微生物的總稱。益生菌也就是好細菌，當一定數量的活菌到達腸道可以抑制有害菌增殖，使腸道微生態重回平衡，讓“髒”的腸道變成“乾淨”腸道，正常運作。補充益生菌要注意兩點，益生菌的數量以及活性，在前面説過，只有一定數量的活菌到達腸道方能發揮作用，所以補充益生菌不能隨便。可以選擇益生菌補充劑，下面告訴你為什麼！
食物中的益生菌種類比較單一，數量少而且活性低，這樣補充益生菌很難或者到達腸道菌落。益生菌補充劑可以在短時間內增加腸道益生菌的數量，為更方便日常補充益生菌容易堅持一到兩個月每天源源不斷地對腸道菌落輸入益生菌，數量遠比食物補充多得多。補充益生菌lifespace益生菌lifespace成人益生菌就是個不錯的選擇。
lifespace益生菌lifespace成人益生菌它裏面添加了15種菌株，每袋添加活菌總數高達320億CFU。多菌種滿足了人體微生態多樣化的特徵，高活菌可以提高益生菌到達菌落的數量，有這雙重支撐，益生菌可以更快地佔理菌落高地，可以更好幫助清理腸道，強化人體微生態。
同時這款益生菌是獨立的小包裝，防潮又衞生，不用特意放在冰箱保存，服用的時候撕開温水沖泡，處於一種“休眠”狀態的乾燥粉劑益生菌會被激發活性。一方面是食用方便，實現了隨時隨地補充益生菌、隨時隨地清理腸道的可能，另一方面是再次加強了益生菌活性的保護。
現在知道怎麼清理腸道，守護腸胃健康了吧！要是發現腸道不適“髒”，趕緊備上一盒lifespace益生菌lifespace成人益生菌吧！
