戒煙的大多數人應該都有過的，就是便祕，戒煙後身體會出現一些不適的反應，那麼戒煙後為什麼會便祕呢，戒煙後便祕多久能好呢。
戒煙後為什麼會便祕呢
1、人體適應階段
當人適應了某一事物或環境時或形成某一習慣，一旦改變了現有的環境和習慣時，人體就會出現不適應的反應，就算水土不服是一樣的道理。當人體停止吸煙，身體內感受不到每日都會出現煙也會出現一些反應，便祕就是其中一種。
2、腸胃功能欠佳
吸煙會降低人的食慾，影響胃腸道的吸收，當停止吸煙，所有的消化系統就會逐漸恢復以前的腫狀態，人的食慾也會增加，隨着進食的增多，胃腸道儲留的食物也越多，但胃腸的消化功能還未完全恢復，就產生了便祕。
戒煙後便祕多久能好
不同的人持續時間也不一樣，根據和吸煙的煙齡，吸煙的數量來估計，煙齡煙量越長越多則持續的時間也就越常，便祕的次數也就越多。一般大多數人都是幾周到幾個月左右不等，都可逐漸緩解。在便祕期間可以做腹部按摩也可以緩解便祕。
在沒有其他伴隨症狀的時候，單純的咳嗽是屬於正常的，是人體肺部纖毛恢復機能後排除肺部煙毒的一種表現。在戒煙後的一段時間裏，人們還可能會出現一系列不適應的症狀，如頭痛、噁心、便祕或者腹瀉，心率和血壓下降，乏力，瞌睡或者失眠，易激惹，精力難以集中，焦慮、抑鬱、飢餓多食等現象，這稱之為戒斷綜合徵。
戒煙後咳嗽多久能好
戒煙後出現咳嗽的持續時間因人而異。因為每個人的吸煙時間長短、吸煙的種類，身體的素質都不相同，所以出現咳嗽持續的時間也有不同。 大多數人都會持續1~3個月不等。極少數人則會持續時間更長。
