很多家庭有小朋友咳嗽會被一些羅漢果，然後每次摘取一點果肉用來泡水喝。那麼，羅漢果和胖大海哪個好？羅漢果泡水喝能減肥嗎？
羅漢果和胖大海哪個好
現代醫學研究證明，羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品，羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖症。中醫學認為羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血，潤肺，滑腸排毒的作用並可駐顏，是減肥果品。
胖大海味甘、性微寒。用於傾瀉鬱火、散肺熱、聲音嘶啞、咽喉疼痛，有一定的功效。羅漢果味甘、性涼。不如胖大海涼性大。也同樣具有散熱、泄火，解決咽喉疼痛的效果。
從字面的介紹看，似乎不知道哪個更好，但是從效果來説：很多客户使用胖大海，初期幾天，咽喉會稍微舒服一些，但是飲用2周左右，效果就停滯不前，如果長期飲用，會引起其他不好的情況。
羅漢果對慢性咽炎的效果明顯比胖大海好很多，幾乎每天喝、每天都能感覺到好轉。而且長期應用，口感比胖大海更好，而且羅漢果沒有胖大海還行那麼大，不會像胖大海那樣產生其他副作用。
羅漢果泡水喝能減肥嗎
羅漢果茶能減肥!
喝過羅漢果茶的人都知道，這種茶很甜，一杯水中放四分之一的羅漢果皮泡出來的茶水就像糖水一樣甘甜，但羅漢果的這種甜味素不屬於糖類，不會提供能量。同時，羅漢果含豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖症。另外，羅漢果富含膳食纖維，減輕飢餓感，讓人產生飽腹感，降低體內脂肪成分的吸收率，起到降脂通便，減肥瘦身的作用。羅漢果茶可以説是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
羅漢果原產中國的廣西、廣東、海南、湖南、江西等省的熱帶、亞熱帶山區，屬葫蘆科藤本落葉植物，雌雄異株，具有一年生種多年的塊根狀宿根性。一般在早春氣温穩定在講話中12℃發芽，五月後開花屬無限花序，座果後一般六十五天成熟。果實營養價值很高，乾果總糖含量25.17——38.31%，特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鮮果還含有豐富的維生素丙，蛋白質和氨基酸，果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同時，也是飲料和調料佳果。它的塊根還能治癒瘡癤和無名腫毒。
羅漢果怎麼泡
羅漢果泡水的基本方法：
1、要選擇優質的羅漢果,羅漢果乾果外觀棕黃色，完整，不裂不破，絨毛多的為佳。看羅漢果是否有烤焦現象。果心不發白，不顯濕狀。拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳。
2、把用來泡水的羅漢果敲碎後分成幾份，分量的多少取決於水杯，或是水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。
