羅漢果茶有着很好的保健作用,尤其是對於需要經常用到喉嚨和肺部的朋友們來説,可以起到很好的保護作用,下面一起來看看羅漢果茶適合哪些人喝吧。
羅漢果茶適合什麼人喝
1、經常吸煙、飲酒,需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。
2、演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者。
3、深夜加班工作,容易上火、排毒能力減低者。
4、長坐辦公室,呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
5、室外活動、運動量較大,體內水分容易流失者。
羅漢果茶有副作用嗎
1、體虛弱者飲用羅漢果茶會加重症狀。
2、羅漢果茶味道太甜,易傷脾胃。羅漢果茶中的羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲,但不能長期代茶,如果是烘乾的飲多了會上火,風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。
3、羅漢果茶有通便作用,腸胃不好的人注意不要多喝,以免造成腹瀉等問題。
4、短期內飲用幹羅漢果茶無妨,長期飲用會導致胃腸功能的下降,引起連鎖的病理反應。
羅漢果茶怎麼泡
材料:羅漢果1個、紅棗5個、枸杞20個、水適量
做法:
1、幹羅漢果洗淨掰開,加入棗,枸杞和水一起煮開,燜十分鐘即可飲用。
2、可反覆冰泡,無色無味時扔掉即可。
羅漢果挑選小竅門
1.一般來説,羅漢果越大越好,因此,儘量挑選大一些的羅漢果,但大的羅漢果的價格也會貴一些。
2.仔細觀察羅漢果的顏色,如果顏色呈現黃褐色的話,則説明該羅漢果已經成熟了。
3.也可以觀察羅漢果的果柄顏色,如果顏色呈現白色的話,則説明該羅漢果尚未成熟。