韭菜可以壯陽補腎，特別適合男性食用。吃粽子不易消化，可以食用韭菜幫助。那麼粽子可以和韭菜一起吃嗎?粽子能和韭菜同吃嗎?
粽子可以和韭菜一起吃嗎
營養醫師介紹粽子是可以和韭菜一起吃的，韭菜所含的粗纖維可促進腸蠕動，幫助人體消化。
韭菜中含有豐富的維生素B，加熱能使這補成分破壞，加熱時間越久，破壞越多。故不應長時間加熱後食用。
韭菜不能和什麼一起吃
韭菜不能和牛肉一起吃，因為兩者都屬於熱性食物，吃了容易上火或者容易誘發痼疾或者其他疾病。
韭菜不能和蜂蜜一起吃。這兩者食物在較短的時間內先後吃了就會出現心痛的現象。
韭菜不能和菠菜一起吃，吃多了會腹瀉。也許有些朋友有這樣的經歷，因為大多腹瀉不嚴重，所以大多數人只是因為着涼了或者吃冷飲了才會導致腹瀉，其實真正的元兇是菠菜和韭菜的結合。
韭菜不能和白酒一起吃，因為兩者都是温性，吃了會加重病情。所以患有疾病的朋友千百別用韭菜做菜然後再來點白酒。
韭菜不能和牛奶一起吃，因韭菜含大量草酸，與牛奶同吃，會形成不易溶解的草酸鈣，阻礙腸道對鈣質的吸收。
蜜棗粽子的做法
主料：糯米1000克
輔料：葡萄乾50克蜜棗100克
烹飪方法
1.將粽葉400克洗淨，放入鍋中加入清水煮軟，撈起瀝水，備用。
2.將糯米淘洗乾淨，瀝水，備用。
3.將蜜棗裝入碗內，蒸軟取出，趁熱去核，葡萄乾洗淨，瀝水。
4.取3張粽葉，毛面相對，先放入1/3糯米，加入蜜棗和少許葡萄乾，再放入2/3糯米包成三角形粽子，用繩子紮緊。
5.將包好的粽子放入鍋內，加入清水用旺火煮約2小時，再用小火燜約3上時，即可食用。
