大家在生活中應該都聽説過番茄吧，但是你瞭解番茄嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟番茄有什麼營養價值呢，以及吃番茄有什麼好處呢，如果你也想知道我們就一起來學習吧。
番茄有什麼營養價值呢
營養成分上，番茄富含各種維生素、番茄紅素以及鎂、鐵、磷等礦物質成分，每100克番茄中就含有維生素C5mg、維生素A192ug，鎂12mg、磷22mg，此外還含有胡蘿蔔素、鉀、鈣以及纖維素等人體所需營養成分。
吃番茄有什麼好處呢
1.治皮膚病
將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病;
2.美容、防衰老
將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳;
3.防癌
西紅柿還能夠防癌，因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌症的作用。
温度要求番茄喜温，白天適宜的温度為25～28℃，夜間16～18℃。低於15℃，番茄種子發芽、授粉受精及番茄轉紅受到影響：低於10℃，生長緩慢，生殖發育受到抑制，5℃時莖葉停止生長，2℃則受到冷害，0℃即被凍死。高於35℃生殖發育受到影響，高於40℃生理紊亂而熱死。充足的光照、適宜的温差利於養分的積累和轉熟，促進植株健康發育，防止徒長，增強番茄的抗病、抗逆能力，提高產量。濕度要求基本原則是除發芽、出苗以及分苗定植後的緩苗期，要求較高温度和濕度外，其他時期都不需要高濕度。對水分要求除定植前和開花期以及轉熟期要適當控水外，其他各期都應保證充足的水分供應。
番茄主要分佈的地區是哪裏呢
番茄原產自南美洲，中國南北方廣泛栽培。西紅柿的種植範圍是非常廣的，從南到北從西到東都可以種植西紅柿，因為它對土壤還有天氣的要求不是很高，而且我們可以種植在塑料大棚裏面，所以説全國各地都有種植。
