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南瓜枸杞甜湯製作全過程方法

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今天要為大家介紹的是一道美味的南瓜類型的湯,它就是南瓜枸杞甜湯,枸杞的營養價值是非常高的,南瓜也是哦,接下來就讓我們一起來學習下如何製作吧。

南瓜枸杞甜湯製作材料

主料

南瓜200g、枸杞50g

輔料

冰糖20g、

南瓜枸杞甜湯做法步驟:

1、南瓜去皮洗淨,建議南瓜挑選類似“保齡球”形狀的,這種比較甜;

南瓜枸杞甜湯製作全過程方法

2、將南瓜切成方塊;

南瓜枸杞甜湯製作全過程方法 第2張

3、枸杞用清水浸泡5分鐘,去掉雜質、灰;

南瓜枸杞甜湯製作全過程方法 第3張

4、浸泡後的枸杞清洗乾淨備用;

南瓜枸杞甜湯製作全過程方法 第4張

5、煮鍋置火上,放入南瓜塊、冰糖,倒入適量清水,喜歡喝湯就多放點水;

南瓜枸杞甜湯製作全過程方法 第5張

6、南瓜煮熟的前5-10分鐘,放入枸杞;

南瓜枸杞甜湯製作全過程方法 第6張

7、食材煮熟後,關火;

南瓜枸杞甜湯製作全過程方法 第7張

8、温暖的南瓜枸杞甜湯上桌咯。

南瓜枸杞甜湯製作全過程方法 第8張

提示:

1、枸杞用清水浸泡下,能去灰、雜質。烹飪時間5-10分鐘即可,不宜過長;

2、冰糖可根據個人口味增減分量;