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蛀牙可以吃月餅嗎啊?吃月餅會蛀牙嗎?

食療養生 閲讀(2.19W)

中秋佳節吃月餅是由來已久的習俗,但是對於蛀牙的人來説,食用點心的時候都是很小心的,因為含糖過高容易出現蛀牙的問題,那麼,蛀牙可以吃月餅嗎啊?吃月餅會蛀牙嗎?

蛀牙可以吃月餅嗎啊?吃月餅會蛀牙嗎?

吃月餅會蛀牙嗎

會的,原因如下

含糖較多:月餅糖成分較多,糖這種成分極易殘留在牙齒上,特別是牙齒的窩溝裏、牙縫處,細菌會把殘留的糖變成酸性物質,使牙齒硬組織變軟、缺損,細菌便可趁虛而入腐蝕牙齒,從而形成牙洞。孩子蛀牙,不僅是牙齒缺損影響美觀,還常伴有不同程度的疼痛,咀嚼功能障礙等,嚴重的還可繼發牙髓炎、牙周炎等,對孩子的健康成長危害極大。

劣質月餅:不合格的劣質月餅充斥市場,伴隨着月餅銷售旺盛的報道,有關月餅黑作坊、過期月餅重包裝、蛋黃蓮蓉變質、細菌超標等的負面新聞也被各大媒體紛紛曝光。這些劣質月餅如果被孩子誤食,對牙齒的腐蝕性就更大,更容易引發口臭、蛀牙等多種口腔疾病。

蛀牙可以吃月餅嗎啊?吃月餅會蛀牙嗎? 第2張

吃月餅怎麼預防蛀牙

1、在吃完食物後的10分鐘是牙齒保健的黃金時期,此時應立即清潔牙齒,選擇酒精含量低的漱口水;2、用含氟牙膏刷完牙不需要把嘴裏的泡沫完全衝乾淨;3、嚼木糖醇口香糖能中和口腔酸性,能夠防止蛀牙,但還是要刷牙;4、減少吃甜食的頻率,多吃蔬菜水果!

蛀牙可以吃月餅嗎啊?吃月餅會蛀牙嗎? 第3張

哪些人不適合吃月餅

首先是老年和幼兒,要知道油脂是所有的食物中最難被消化的,一次攝入過多的油脂,勢必會給胃腸消化帶來巨大的挑戰,老年人和幼兒,特別是胃病、膽囊炎、膽結石、十二指腸炎、腎病等病的患者,最好不吃或少吃月餅。

其次是糖尿病患者,為了保證口感,月餅在製作過程中需要添加大量的砂糖、飴糖和糖漿等食品添加劑,據瞭解,一塊普通月餅平均每100克能帶來400千卡的熱量,要知道普通成年女性平均每餐所需的熱量也不過600千卡,這無疑給血糖異常的患者帶來了巨大的健康隱患,建議此類患者不吃為妙。

第三類容易被忽視的是痛風患者,油脂攝入量過大,會減緩尿酸代謝,易引發或加重痛風症狀,痛風的患者,在此期間應該儘量避免高嘌呤食物,多喝水。臨牀上痛風病症的人羣對於月餅是有禁忌的。

對於“三高”患者來講,應儘量選擇“無糖月餅”,即便是這樣,月餅淺嘗輒止即可,最好配上綠色蔬菜,補充葉酸。還有一類人羣是存在血管硬化風險的患者,一次攝入過多油脂勢必會導致血中膽固醇及甘油三酯增加,血液變黏稠,加重病情。對於存在血管硬化風險的人羣注意儘量少食月餅,如果面對誘人的月餅沒能管住自己的嘴,可以隨餐吃一粒舒爾佳,能夠在吃月餅的時候預防血管硬化的風險。

最後就是有蛀牙的人羣,食用月餅後,如果處理不當,會加深齲洞,引發牙髓炎,使疼痛加劇。對於本身牙齒不好的人羣,小編建議那您吃完後記得刷牙哦!