對於中秋月餅有的人不喜歡吃，認為太乾味道又不好，而有些人月餅各種口味都覺得好吃，所以會有時一不小心就吃多了，但是月餅能多吃嗎？很顯然是不可以的，月餅吃多了會出現消化不良、易發胖及血糖升高、上火、便祕等問題。
月餅能多吃嗎
月餅是一種常見的糕點，一般是到了中秋節前後會吃得比較多，吃月餅是一種傳統的習俗，在農曆八月十五的時候一家人坐在一起吃月餅寓意着一家人團團圓圓，月餅的口味多樣，品種也多樣，很多口味的月餅是深受大家的喜愛，那月餅能吃多嗎？月餅吃多了會怎樣？
1、不能吃多了
月餅是不能吃多了的，月餅雖然好吃，有各種各樣的口味，但是月餅一般情況下都是高脂肪、高糖分和高熱量的，可能會引發一些疾病，所以月餅不能吃多。月餅消化起來也不容易，吃多了月餅會對腸胃造成影響，特別是一些消化功能不太好的人就更不能吃多。
2、吃多的壞處
有關調查研究表明一個普通的月餅熱量可能是幾碗米飯的熱量，而且月餅的脂肪含量比較高，不容易被消化，所以吃多了月餅是很容易長胖的，處於減肥階段的人儘量不要吃。月餅吃多了會加重腸胃的負擔，有可能會出現噁心嘔吐的症狀，還會降低食慾。月餅中含有大量的糖分，會使人的血糖升高，所以糖尿病患者最好不要吃。月餅吃多了還容易上火和便祕，吃了適量的月餅後最好是多喝點水或者是茶。
3、温馨小提醒
可能有人會問那吃多少月餅合適呢？一般的月餅最好不要超過一個，大一點的月餅最好只吃四分之一，最多也不要超過一半，吃的時候儘量和其他人一起分享。如果月餅沒有吃完可以放在冰箱裏面保存，這樣月餅才不會那麼容易壞掉，而且要注意包好後再放進冰箱。
吃月餅會消化不良嗎
中秋節可以説是大家都比較重視的一個傳統節日，是一個人團圓越團圓的節日，一家人坐在一起吃着月餅賞月是多麼幸福的畫面，這裏就提到了月餅，月餅是一種經過加工製成的糕點，在中秋節的時候會比較暢銷，月餅的種類有多種，口味多樣，很多人也喜歡吃，但是月餅好像吃一點就膩了，而且吃多了會感覺腹脹，那月餅好消化嗎？吃月餅會消化不良嗎？
1、不太好消化
月餅確實是不好消化的食物，因為傳統的月餅一般都含有大量的澱粉、糖類以及脂肪等難消化的成分，所以消化起來會比較困難，如果消化能力好那還沒什麼事，如果消化功能本身就不好的人吃月餅很容易出現腸胃不適，容易引起消化不良的情況，還有可能會出現便祕，所以腸胃不好的人要注意。
2、可以搭配吃
其實吃月餅的時候會感覺很乾很膩，而且消化起來較慢，所以可以吃一些促進消化的食物，避免在吃月餅的出現消化不良的情況，最好的是吃一些福含維生素C的食物，比如説山楂或者是柚子等水果。還有就是在吃月餅的時候喝茶是很好的，不管是紅茶、綠茶還是普洱茶，都能起到解膩的作用，還能潤腸，防止消化不良出現。
3、少吃就還好
如果只吃一點的話一般是不會出現消化不良的情況的，最好是隻吃一個月餅的四分之一，有人會説只能吃這麼點嗎？是的，因為你想象不到一個月餅的熱量、脂肪含量以及含糖量的多少，就算是低糖少脂的月餅也不能多吃。
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月餅是中秋時期吃的一種獨特食物，作為熟食還是需要做好存儲工作的。月餅是可以放冰箱的，但是隻適合冷藏，千萬不要進行冰凍存儲，否則不就會影響月餅的營養，而且還會影響食物的口感和味道。下面就來詳細瞭解月餅放冰箱的影響，以及需要注意的內容吧。
月餅可以放冰箱嗎
1、適合冷藏
月餅是熟食，因此需要進行適當的存儲，其中方式冰箱中冷藏就是一種非常不錯的保存方式。月餅種含有大量的營養成分，因此放在常温環境中是很容易變質的，所以放入冰箱種冷藏是非常合適的。在低温環境中，細菌等微生物活性較低，因此月餅也不容易變質。
2、不宜冷凍
有些人為了使月餅可以保存更長時間，就採用冷凍的方式，但是這種方式存儲對食物的破壞性較大，因此對月餅來説也是不適合的。由於月餅中含有較多的水分，在進行冷凍的時候其中的水分結冰，在進行解凍的時候水分就會大量的流失，並且在月餅中形成小洞，這樣會嚴重影響口感和味道。
3、健康貼士
其實無論使用什麼方式進行存儲，月餅都是不適合吃的。因為月餅的熱量很高而且也屬於零食，屬於人體額外攝取的能量，因此人體會因為吃月餅而能量攝取過多，因此是很容易導致長胖的。而且由於工廠生產的月餅中含有大量的人工添加劑，食用後對健康也是不利的，所以在中秋的時候最好不要吃月餅。
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