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孕婦可以吃椰子雞嗎?椰子煲雞什麼人不能喝

食療養生 閲讀(1.23W)

椰子是夏天解熱解渴的飲品,做菜也是一道不錯的食材。那麼,孕婦可以吃椰子雞嗎?椰子煲雞什麼人不能喝?

孕婦可以吃椰子雞嗎

可以的,對孕婦及胎兒有好處。

對準媽媽的好處:懷孕期間,孕婦的臉上難免會產生黑斑、雀斑。椰子粉所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生,改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象,使肌膚美白;可促進膠原蛋白及彈力纖維再生,更新老舊的細胞角質,增添肌膚光滑。所以孕婦經常吃椰子及喝椰子粉,可以讓自己更漂亮。

孕婦可以吃椰子雞嗎?椰子煲雞什麼人不能喝

椰子含維生素和鉀、鐵等元素,適量食用有助於孕媽皮膚的改善之外,亦能提高機體抗病能力。體質偏寒的孕婦,可以吃一些熱性水果對抗體寒。孕婦經常食用椰子,還能更好的防治便祕,新鮮椰子及椰子粉能夠起到潤腸通便的作用,能給孕婦排除便祕帶來的不必要麻煩,保持心情愉快!但椰子這種熱帶水果,體質偏熱的準媽媽不建議食用。

對胎兒的好處:椰子富含蛋白質、脂肪以及VB和VC,準媽媽適量食用對胎寶寶的神經發育有好處,豐富的維生素和鉀、鈣、鎂等礦物元素對胎兒的免疫力和代謝也有着莫大的益處。

椰子煲雞什麼人不能喝

糖尿病患者、大便清泄者忌食椰子;體內熱盛的人不宜常吃椰子。

孕婦可以吃椰子雞嗎?椰子煲雞什麼人不能喝 第2張

感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食雞肉;雞肉性温,助火,肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便祕結者不宜食用雞肉;感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉,雞湯。

椰子的功效與作用

1、補充營養

椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等多種人體必需的營養物質,能夠有效地補充人體的營養成分, 提高機體的抗病能力,是“養生第一果汁”。

2、殺蟲消疳,清涼解渴

椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用, 飲其汁或食其肉均可驅除薑片蟲和絛蟲, 用之於臨牀, 不僅療效可靠, 且無毒副作用, 是理想的殺蟲消疳食品。另外,椰汁還有很好的清涼消暑、生津止渴的功效,是極好的清涼解渴之品。

孕婦可以吃椰子雞嗎?椰子煲雞什麼人不能喝 第3張

3、利尿消腫

椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質, 其成分與細胞內液相似, 可糾正脱水和電解質紊亂, 達到利尿消腫之效。

4、駐顏美容

椰汁含有的維生素B族和C是天然補劑,尤其是維生素C,含有抗氧化成份,在與日光接觸中發揮中和遊離基的作用,促進新陳代謝,避免黑斑和雀斑的產生,改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象,使肌膚美白;可促進膠原蛋白及彈力纖維再生,更新老舊的細胞角質,增添肌膚光滑。還含有維生素E,又名“生育酚”,是優秀的抗氧化劑,是有益皮膚的養份,會幫助人體清除積累的氧自由基,使皮膚更細膩,更富彈性,促進微血管液循環,促進代謝,抗肌膚老化,使肌膚豔麗。