住在沿海城市的人大多都喜歡喝椰青，今天小編要跟你們講的是孕婦能不能喝椰青？椰青孕婦能喝嗎？
椰青的功效與作用血液淨化器
椰青的椰汁有一種神奇的電解質，其濃度與血液相似，同時，椰青水富含多種宏量及微量元素，對血液的淨化能起到很大幫助。
有益胎兒健康
孕婦常飲椰青的汁，可為腹中胎兒營造清潔的呼吸環境，為寶寶健康保駕護航。
天然護膚品
椰青水富含維生素C，抗氧化活性較強，每天用椰子水洗臉能緩解粉刺、黑斑，經常使用還能防止皮膚粗糙，保持良好膚色。
補充體力
椰青水含有豐富的電解質，鉀、鈉、鈣、鎂及糖類和蛋白質，可用來防治劇烈運動後嘔吐、腹瀉或脱水，當人劇烈運動後，喝些椰青水，可以生津解渴、迅速緩解疲勞、補充體力，非常適合運動大量出汗後，迅速恢復體力。二戰時英國和日本人曾直接用椰子水進行靜脈注射，迅速補充體液。
椰肉中含有蛋白質、碳水化合物、椰子油、糖類、維生素B1、B2、C等物質;椰子漿中則含有果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素C、鈣、磷、鐵等物質。
可以吃。椰青是果皮尚呈綠色的未熟椰子，嫩椰的果汁無菌，屬於低熱量的飲品，營養豐富，可解渴祛暑、生津利尿。椰汁含有的營養成分更多，如果糖、、蛋白質、脂肪、維生素B、維生素 C以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質，孕婦可以吃。
一般人羣均可食用。尤適宜身體虛弱、四肢乏力、容易倦怠者。
要是你真愛椰香,可選清涼消暑的椰青水,或者弄椰子甜品時,加入其它配料來平衡,例如用沙蔘、百合、石斛,可清熱養陰;加冬瓜子可瀉肺火;加性涼的雪耳或清補的黃耳又可中和椰子的温燥。
患寒咳時,不妨吃些椰肉,能止咳化痰補火。如果你不曉得分辨何謂寒咳,忽略了本身體虛、喉癢、無痰等徵狀,碰巧又喝了白菜湯而寒上加寒、咳個不停的話,椰肉或椰子燉雞可以有效地紓緩這些徵狀。
椰子是熱帶地方之寶,脂肪和蛋白質含量特多。隨手摘來樹上熟的椰子,已能提供一餐好營養。香港人對椰子最大的誤會,莫過於以為它清潤。各種水果的藥用與食用禁忌不過,依然是老話一句,體內熱盛的人不宜常吃椰子。
